这意味着，他几乎可以无视常规修炼的体力与精力消耗。
普通修士需时常休息恢复身体状态、温养经脉，他却能凭借自愈力，大幅延长有效修炼时间。
这并非简单的内力修炼增长加速，更是突破了肉身恢复速度对修行强度的限制，唯一限制较大的就是对于心神，精神上的消耗了。
他想起《全真大道歌》中“初修内丹须持戒，摒除妄念守丹田”的根基之要，以及《重阳真人金关玉锁诀》强调的“神是气之母，气是神之子”的心气相依之理。
他明白，身体潜力大增，但心性修炼不可偏废。
贪功冒进，心意浮躁，反易出偏。需以中正平和之心，驾驭这非凡的修行效率。
他收敛心神，更专注地引导内息。意守丹田，感其氤氲温热；
引此微暖气团，沿督脉（脊柱）缓缓上升，过尾闾、夹脊、玉枕三关，虽内力尚弱，通关之感模糊，但路径清晰；
至头顶百会，引气下行，循任脉（胸腹中线），过鹊桥（舌抵上颚），降回丹田。此为小周天循环。
自愈力确保了他能持续维持这种专注与循环。
每一次周天运转，那丝内力都以清晰可感的速度增长、凝实。外界虫鸣兽吼依旧，但在心法运转下，干扰渐远。
他沉浸于内息生生不息的流动中。
东方发白时，杨烈收功睁眼。一夜未眠，反而精神饱满，目光清亮。
体内那丝内力，已壮大一倍有余。
但他心知，修行乃长久之事，需道法自然。
自愈力可减缓睡眠需求，但心神仍需彻底放松沉淀，心神上的疲惫是会积累的，“困了就睡”亦是天道。
不可因能力而违背自然之理。
他起身活动筋骨，对着朝阳演练改良的八段锦。动作间，已有微弱气感自发流转。
基本生存得以保障，修炼之路也因这具身体展现出独特优势。
杨烈望向广阔的原始天地，心中安定稍增。
凭借这特殊天赋与玄门正宗内功心法，他或许真能在此走出一条前所未有的修行之路。前路仍险，但方向已明。
（本章完）
