“倒计时”的阴影如同无形的枷锁，笼罩在据点上方，让所有人的神经都绷得更紧。训练、研究、情报分析……一切都在一种前所未有的紧迫感中进行。高强度、高压力的连轴转，对身体和精神都是巨大的负担。
作为团队的专业医师，青囊（苏沐）敏锐地察觉到了队员们状态的下滑。周宁练习时偶尔会因旧伤未彻底痊愈而动作变形；键盘长时间盯着屏幕，眼底血丝增多；连余辉的呼吸频率都比平时稍快了些许，显示他大脑长期处于超负荷运转状态。
于是，在某天下午，趁着一次短暂的战术复盘间隙，青囊拍了拍手，吸引大家的注意（虽然没什么人真的看她），清了清嗓子，试图开启她准备了很久的——
“各位，高强度任务间隙，更需要注重身体机能的维护与恢复。我简单讲几点基础的灵能者养生要点……”青囊拿出一个简易的光屏，上面罗列着几条建议，语气温和而专业。
然而，回应者寥寥。
周宁正拿着保养油擦拭他的新刀鞘，头也不抬：“养生？我身体好得很，吃嘛嘛香，用不着那玩意儿。”说着还炫耀似的屈起手臂，展示了一下并不存在的肱二头肌。
键盘（李斯）眼皮都没抬一下，手指依旧在虚拟键盘上飞舞，嘴里嘟囔着：“等等等等，这个代码快跑完了……养生？等我先把这防火墙的漏洞补了……”
博士（钱教授）更是完全沉浸在自己的世界里，对着一个能量模型念念有词：“……如果逆转向量参数，是否能模拟出‘源核’的脉冲呢？养生？我的大脑就是最好的养生！能量！我需要更多能量！”他顺手抓起旁边一瓶提神功能饮料猛灌了一口，完全无视了青囊不赞同的目光。
千面（孙淼）不知道什么时候已经溜到了门口，摆摆手：“苏大夫，我身体柔韧性好得很，不需要养生，我去看看外面有没有新八卦~”说完就没了踪影。
磐石（张猛）倒是憨厚地站在原地听着，但眼神明显放空，显然没听懂那些专业术语。
鹰眼（赵锐）……一如既往地如同背景板，毫无反应。
只有余辉，出于礼貌（或者说是对团队资产的必要维护），短暂地将目光从战术地图上移开，看了青囊一眼，点了点头，然后……又迅速移了回去，显然没听进去。
青囊：“……”
她看着这群油盐不进、对自己身体毫不在意的家伙，无奈地叹了口气，但还是坚持着说了下去：
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