陆师长也点头：“容儿，老爷子是怎么训练你的。”
徐昭容想到了自己在西北劳改时候被训练的方法，也是无奈的摇头：“千难万险，九死一生。”八个字，包含了徐昭容武力值的来源。
徐昭容其实是第二世，在西北的劳改里，遇到了哪三位师傅，当时徐昭容哪怕生下了儿子，哪怕有前世的记忆，依然抵挡不过柏子怡的算计，孩子刚出生就被抢走了。
万念俱灰的徐昭容就是这个时候遇到了个师傅，老爷子告诉徐昭容，若是她真的不怕死，可以试着跟他学习，也许可以靠着不怕死的性格，获得最好的身手，这很利于徐昭容以后去报仇。
老爷子用各种手段锻炼徐昭容，受了伤就让邱老爷子给自己治疗，邱师傅可是中医国手。剩一口气就敢和阎王爷抢人的人，自然医术高明。
徐昭容对几个师长道：“其实老爷子训练我的时候，就感觉到，我们的身体其实没得到最好的开发，虽然各种训练可以让我们的力量，速度，反应能力都得到提升，但是其实远远不够。最主要的一条， 就是睡觉！”
“睡觉？”
徐昭容点头：“其实就是西方医院所说的深度睡眠，老爷子偶然的一个机会发现了，若是可以坚持进入深度睡眠，人的身体会开发的更快。可是老爷子似乎用很多人做过实验，也就只有我成功了。”
徐昭容很清楚深度睡眠的好处，就这么说吧，深度睡眠十分钟，比普通睡眠五个小时都要舒服，当你从深度睡眠中醒过来的时候，你会觉得身体舒服到了极点。
第二世的时候，徐昭容专门找最精密的医院测量过，深度睡眠的效果不只是身体舒服那么简单，就好比一个喝醉酒的人，需要靠睡觉来分解自己体内的酒精，在睡觉的时候，肝脏，肾脏都在忙碌。
而深度睡眠，这两大脏器分解酒精的速度是普通睡眠的20倍。
听到徐昭容的解释，几个师长都皱眉，这要怎么训练？连老爷子都只训练成功徐昭容一个人，不过好在徐昭容告诉几个师长，这几个兵王身体素质达到了，可以尝试尝试。
因为要进入深度睡眠，首先就是身体一定要好，否则很可能醒不过来，如果让一个病秧子去尝试深度睡眠，那绝对眼睛一闭，这辈子就这么过去了。
几个师长毫不犹豫的就让徐昭容给几个兵王们试试，就算不能达到徐昭容这个状态，有一个半的效果也是好的呀！
徐昭容只同意多留三天，三天后，徐昭容就要离开，几个师长也同意了。
而此时的京城，柏子怡遭遇了人生的第一个难堪。
