略微回忆了一下过去的经历，方灵的眼神逐渐的坚定了起来，随后……
他拍了拍脸，意识与肉身相连，这几下拍的又不轻，疼的方灵眼泪都不由自主的流了出来，刚刚看向那个被堵住的通道的目光，又赶忙收了回来。
不行！
现在不能出去，得先在这里进行第一步训练。
至于第一步训练的方式……
方灵略微迟疑了一下，随后低头看向了自己的手掌，然后，他闭上了眼。
啪……
啊！
清脆的巴掌声伴随着凄厉的惨叫声，在这座黑漆漆的洞窟中响起……连绵不绝！
……
嘭！
伴随着一声轻响，方灵自峡谷下方借力跳了上来。
先是警惕的朝着周围看了一眼，确定没有星兽被这边的动静吸引过来后，方灵略微松了一口气。
他在下面，足足扇了自己一星期嘴巴子，才勉强适应了那种每一击都仿佛打在了灵魂上的疼痛。
什么？
在那个洞窟内是怎么知道时间的？
这就不得不提到方灵的那两部手机了，一部是联盟下发的，一部是方灵作为自由神眷者采买的。
虽然已经没电了，但它们自身是能够吸收雷元素，维持最基本的运转。
而方灵曾在这两部手机周围，放置了一枚雷元素晶石。
所以，只需要主动给它们补充足够的能量，就可以开机了，而此前提到的，最基本的运转中，包括对时间的记录。
和方灵自己记的差不多，手机上面显示的确实是神眷1332年1月，只不过，上面精确到了分秒。
当然，之前方灵已经把这两部手机给忘了。
否则，他也不至于将自家神明当做计时器的使用。
后来进行适应性训练的时候，需要补充能量，看到后，方灵才想起来，他身上还有这些玩意儿。
当然，这些都不重要。
重要的是，七天的“自残”行为，仅仅只是适应性训练的开始，仅有这个是不够的！
他不仅仅需要扛得住疼痛，还需要在扛下疼痛的同时，保证自己在战斗过程中，不会因为疼痛而影响到他的动作。
这是第二步！
而第三步，他还需要验证肉身在面对什么程度的力量的时候，会被破开防御。
破开防御后，疼痛会达到何种程度。
另外，肉身的恢复能力，肉身的带伤作战能力……
单单一具肉身，方灵需要验证、适应的方面就已经很多了，而他有两具肉身！
以上这些必须要弄清楚。
他需要知道自己的战力水平，对疼痛的忍耐极限，知己知彼，方能百战不殆。
当然，顺带的，方灵还要补充星兽晶核！
龙神为了改造他的身躯，不仅将他此前收集的星兽血肉骸骨和晶核全部耗尽，就连那些精品元素晶石，都消耗到只剩下了火元素和雷元素晶石的地步。
而方灵的后续修炼也是需要星兽血肉骸骨和晶核的。
至于火元素晶核和雷元素晶核，前者，方灵的衣服还没有弄出来呢，后者，方灵的两部手机需要雷元素，得留着！
“呼——”
长出一口气，方灵看向了前方的山谷，适应性训练第二步，开始！
……
