巴黎的秋天来得比南城早一些，塞纳河畔的梧桐叶已染上金黄。江诗韵站在排练厅的落地镜前，汗水沿着额角滑落。三个月的国际工作坊临近尾声，最后的成果展示是一场小型的内部汇演，每位学员需要呈现一段三分钟的独舞。
她的编舞老师，一位眼神犀利、要求严苛的法国老太太，正用夹杂着法语和英语的点评指导着她：“韵！情感！我要看到这里面的故事！不是技术，是这里——”老太太用力点着自己的心口，“你之前的挣扎很好，但破茧之后呢？新的生命看向世界的眼神是什么？是茫然？是喜悦？还是带着伤痕的坚定？找到它！”
江诗韵喘着气，看着镜中的自己。这三个月，她的技术更加精湛，对身体的掌控力达到了新的高度，但老师指出的，正是她一直试图逃避的核心——破茧之后，她将飞向何方？那个“茧”，仅仅是范俊武和南城的往事吗？还是也包括了她过去对舞蹈的某种固有认知？
她闭上眼，脑海中闪过的不是具体的某个人、某件事，而是一种情绪，一种混合了撕裂的痛楚、放手的释然、异国他乡的孤独以及对未知前路的些许畏惧与期待的复杂感受。她重新开始舞动，这一次，动作不再是纯粹的技巧展示，而是真正成为了情感的载体。
南城，体育学院散打训练馆。
范俊武一个干净利落的抱摔，将陪练的师弟放倒在地。动作精准，力量控制得恰到好处。教练在一旁看着，微微点了点头。这几个月，范俊武的变化有目共睹。他不再是那个只靠蛮力和怒火的“拼命三郎”，他的攻击更加冷静，防守更加严密，甚至开始研究对手的心理和战术。一种沉静的力量感，取代了以往的浮躁。
训练结束，队员们嬉笑着去冲澡。范俊武却走到角落，拿起绷带，一丝不苟地重新缠绕自己的手腕和手掌，这是加练前的准备。
“武哥，还练啊？差不多了吧？”邵峰叼着能量棒走过来。
“嗯，再练会儿核心。”范俊武头也没抬，声音平静。
邵峰看着他，心里嘀咕。范俊武不再酗酒，不再莫名发火，甚至学习成绩都提升了不少。但他这种近乎自虐的专注和沉默，反而让邵峰觉得更不踏实，像一座压抑的火山。
范俊武走到悬挂的沙袋前，摆好架势。他没有立刻开始击打，而是先闭上了眼睛，调整呼吸。脑海中，不再是混乱的愤怒和悔恨，而是变得异常清晰。他清晰地回顾着和江诗韵从相识到决裂的每一个关键节点，像复盘一场失败的比赛。他看到了自己的莽撞、自负、不信任，以及最后那失去理智的疯狂。
“砰！”一记重拳击打在沙袋上，闷响在空旷的训练馆回荡。这一拳，是为初遇时他的无礼道歉。
“砰！砰！”连续的组合拳。是为每一次误解和争吵中，他没能给予的耐心和理解。
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