凌晨四点的城市还在沉睡，叶锋的身影，已经出现在一个即将拆迁的废弃工地上。
这里，将是他的“训练场”。
空气中弥漫着水泥粉尘和钢铁锈蚀的味道，对他而言，却比任何健身房里的香水味，都更让他感到亲切。
他将新买的背包，放在一旁。
然后，从里面，拿出了几块沉甸甸的……钢板。
这是他特意从一家废品收购站里，“淘”来的配重块。
他熟练地将这些总重达到四十公斤的钢板，塞进了背包的夹层里，让背包的重心，完美地贴合自己的背部曲线。
准备工作完成。
他深吸一口气，背起这个重达六十公斤的“怪物”，开始了今天的训练。
第一项，负重越野。
工地的地形，复杂而崎岖。
随处可见的钢筋水泥块、深浅不一的土坑、以及摇摇欲坠的半截墙壁。
对普通人而言，这里寸步难行。
对叶锋而言，这里，却是最完美的障碍训练场。
他的身影，在黎明前的黑暗中，如同一头矫健的猎豹。
每一次跳跃，都精准地落在最稳固的支撑点上。
每一次攀爬，都用最节省体力的“三点固定”原则。
他的呼吸，始终保持着三步一呼、三步一吸的独特节奏，让氧气最大化地，供应给他身体里每一块正在尖叫的肌肉。
汗水，很快便浸透了他的作训服，在冰冷的晨风中，蒸腾起一层淡淡的白雾。
但他脸上的表情，却没有任何变化。
没有痛苦，没有狰狞。
只有绝对的，如同机器般的，平静。
仿佛这具正在承受着极限负荷的身体，根本不属于他自己。
十公里负重越野，完成。
他放下背包，全身的肌肉，都在因为乳酸的堆积而微微颤抖。
他没有休息。
而是立刻开始了第二项训练——核心力量。
他找到一根横亘在两堵断墙之间的、碗口粗的废弃钢管，双手握住，身体向上，做起了标准的负重引体向上。
“一！”
“二！”
“三！”
……
每一声计数，都在他心里默念。
每一个动作，都标准得如同教科书。
他的身体，在半空中，划出一道道充满力量感的弧线。
汗水，顺着他下巴的轮廓滴落，在地上，砸开一朵朵小小的尘花。
五十个。
完成。
他从钢管上跳下，走向了另一片空地。
那里，摆放着几块大小不一的轮胎。
他抱起其中一个最小的、但依然重达一百公斤的翻斗车轮胎，开始了力量训练的下一个项目——翻轮胎。
“喝！”
伴随着一声低吼，他全身的肌肉瞬间爆发，将沉重的轮胎，狠狠地翻了过去。
“砰！”
轮胎砸在地上，发出一声闷响，激起一片尘土。
他没有停歇，绕到另一边，再次发力。
一次。
两次。
十次。
……
一百次！
当他完成最后一个动作时，整个人，都像是从水里捞出来一样。
他大口大口地喘着粗气，胸膛剧烈地起伏，肺部火辣辣地疼。
身体的每一个细胞，都在向他发出抗议，叫嚣着让他停下。
他却笑了。
那是一种充满了快意的、野性的笑容。
他喜欢这种感觉。
喜欢这种，将身体的潜能，压榨到极限后，所带来的、掌控一切的感觉！
这，才是他熟悉的世界。
这，才是他，叶锋，真正的模样！
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