熊出没:从s1开始三天饿九顿

第133章 针对性训练

咻咻咻咻——破空声再次传来

这一次是四个飞镖!数量直接翻倍了!

熊大迅速扫视了一遍,脑海中瞬间有了飞镖大致的飞行路径,最先的一镖直接冲着熊大的腿而来。

熊大只好单腿站立,自己的重心已经有点不稳了,下一镖直接飞了过来,啊!熊大凭借自己下意识的反应,将自己的腰尽可能的移向另一边,飞镖才堪堪飞过。

但是移动这一下,熊大的重心直接飞到天边去了,扑通一下摔倒了地上。

远处的铁掌看着熊大摔在地上,微微点头示意,接下来的熊二上场。

额。。。

不能说身轻如燕,只能说东施效颦,这一番下来,铁掌对于二人的情况已经了然于心,对于教什么也有了思路,等两熊站好后开口道:

“咳咳,对于你们两个人教什么我已经有了想法。”铁掌停顿了一下,手先伸出指着熊大说到:

“熊大你的身后很不错,我可以传授你一套步法,只要你学会这套步伐之后,没有暗器能摸到你!”

“哇!这么厉害吗!大师!”熊大直接惊呼一声,听上去就很厉害。

“至于熊二,力量是你的天赋,但是你的发力方式实在是粗糙了,我会教授你一套拳法和发力技巧,学会之后,可以让你真正的掌握身体的力量。”

“真滴!那岂不是说,俺一拳就能打败光头强了?”

“哦豁,快点开始吧,俺浑身的肌肉已经在狂欢了!”

“请训练俺们吧!大师!”熊大熊二齐声抱拳说道。

“好!”铁掌歪嘴一笑。

...

广场上,熊大不断地在梅花桩上闪转腾挪,一旁的铁掌不断地在催促着:

“快点!快点!再快点!”

“熊二你也别停下,仰卧起坐赶紧做!”

“大师,俺不是要练拳嘛?为啥要做这个呀。”熊二累的气喘嘘嘘,不解地问道。

“你之所以力量发挥不出来,不是因为你手臂的力量不够强大,而是因为你其他地方的力量太弱所以制约了你的拳头!赶紧做!今天不做够五百个!别想吃饭!”

“熊大你也是,你的速度确实快,但是没有章法,今天这套步法,你要走上一百遍!做完后再提着水走上五十个来回独木桥!”

广场上的训练火热,熊大熊二的身体素质即便是铁掌看了都有点眼红,他们的身体素质可比最开始的自己要好上不少,只不过被制约了而已。

熊大虽然快,但是跑起来没有章法,腿部力量也不够,平衡性也不好,熊二就更别提了,除了手臂的力量,身体其他方面的力量太弱,严重限制了他力量的发挥!

...

这狠练两熊的短处,让两熊苦不堪言,广场上充满了两熊的哀嚎声。

强哥家,强哥和熊三也是唉声叹气的,尤其是强哥肉眼可见的忧愁。

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