“林小远，你的重心太高了，要下沉一点，不然容易被对方的攻击带倒。”沈砚走到林小远身边，轻轻按住他的肩膀，帮他调整重心，“对，就是这样，左脚再往前一点，右脚脚尖点地，保持平衡。”
“赵磊，你太依赖蛮力了，闪避不是靠力气，是靠技巧和灵活，脚步要轻，别太沉重。”沈砚又走到赵磊身边，指点着他的脚步，“你试试放慢速度，先把动作做标准，再慢慢加快速度。”
“王虎，你的脚步太大了，闪避的时候脚步要小而快，这样才能随时调整方向。”沈砚看着王虎笨拙地闪避，忍不住笑了笑，“你别着急，慢慢来，先感受一下身体的重心变化。”
沈砚耐心地指导着每一个弟子，纠正他们的错误动作，讲解着技巧的要领。他没有丝毫不耐烦，语气温和而有耐心，就像一个细心的老师，手把手地教着自己的学生。
弟子们学习的热情也很高涨，虽然一次次摔倒，一次次犯错，但他们没有丝毫气馁，反而越练越起劲。摔倒了就爬起来，做错了就请教沈砚，互相之间还会交流心得，互相鼓励。
“小远，你刚才那个闪避动作真标准，教教我呗！”孙浩看着林小远灵活地闪避，忍不住说道。
“好啊！你看，重心要下沉，脚步要这样……”林小远立刻停下动作，认真地教着孙浩。
王虎虽然学得慢，但他很刻苦，一遍又一遍地练习着，额头上的汗水顺着脸颊滑落，浸湿了衣衫，他却浑然不觉，只是专注地感受着脚步和重心的变化。
院子里充满了欢声笑语和弟子们的吆喝声，曾经的麻木和颓废早已消失得无影无踪，取而代之的是热烈的学习氛围和团结友爱的情谊。阳光洒在弟子们的脸上，映出他们脸上的笑容和汗水，也映出他们眼中对未来的希望。
沈砚看着眼前这一幕，心中满是欣慰和温暖。他没想到，仅仅是一套基础的闪避技巧，竟然能让大家这么开心，这么投入。他能感觉到，废灵堂的弟子们，不再是一盘散沙，而是渐渐凝聚成了一个真正的团队，一个有凝聚力、有归属感的集体。
不知不觉间，太阳已经升到了头顶，阳光变得炽热起来。沈砚让弟子们停下来休息，大家围坐在青石墩上，喝着陶瓮里的清水，互相交流着练习的心得，脸上都带着满足的笑容。
“沈砚哥，你教的技巧太好用了！我刚才练习的时候，已经能避开孙浩的模拟攻击了！”林小远兴奋地说道，小脸上满是自豪。
“我也学会了！虽然还不太熟练，但比以前灵活多了！”赵磊也说道，脸上带着憨厚的笑容。
王虎喝了一大口清水，抹了抹脸上的汗水，语气里带着一丝不好意思：“我学得慢，还不太熟练，不过我会继续练的，争取早日学会，到时候就能好好给你当陪练了！”
沈砚笑了笑：“大家不用着急，这种技巧需要多练才能熟练。以后每天早上我们都用一个时辰练习，下午你们处理废灵滓，晚上我再给大家指点一下，相信用不了多久，大家都能熟练掌握。”
“好！”弟子们纷纷答应，脸上满是期待。
接下来的几天，废灵堂的日子变得格外充实而热闹。
每天清晨，天刚蒙蒙亮，弟子们就会准时来到修炼场地，跟着沈砚练习闪避技巧。沈砚耐心地指导着每个人，根据他们的体质和修为，调整技巧的细节，让每个人都能找到适合自己的练习方法。
林小远悟性高，学得最快，很快就熟练掌握了闪避技巧，动作灵活得像只小猴子；赵磊力气大，重心稳，虽然灵活度稍差，但闪避的稳定性很好，不容易被对方打乱节奏；孙浩心思细腻，善于观察，能提前预判攻击方向，闪避的时机把握得很准；王虎虽然学得慢，但他肯下苦功，一遍又一遍地练习，进步也很明显，渐渐变得灵活了不少。
上午练习完闪避技巧，弟子们就会分成几组，一部分人处理废灵滓，提炼高阶废灵晶，另一部分人则会去后山寻找高阶废灵滓的矿点——他们听说后山深处有高阶废灵滓的矿脉，虽然危险，但为了给沈砚提供足够的修炼资源，他们还是义无反顾地去了。
下午，沈砚会利用弟子们提炼的高阶废灵晶修炼，巩固络脉境的修为，熟悉虚化闪避和力量、速度的掌控。而弟子们则会轮流陪沈砚练手，模拟各种攻击方式，帮沈砚寻找战斗中的破绽，提升他的应变能力。
王虎是最积极的陪练，他天生神力，修为也有炼气中期，攻击起来刚猛有力，正好能模拟李昊《青岚剑诀》的刚猛风格。每次练手，王虎都会全力以赴，用尽全力攻击沈砚，而沈砚则会运用络脉境的虚化闪避技巧，轻松避开他的攻击，偶尔还会反击几下，指点他的攻击破绽。
虽然每次练手下来，王虎都会被沈砚“虐”得浑身酸痛，但他却乐此不疲，每次都主动要求再来一次：“沈砚，再来！刚才我攻击的速度太慢了，这次我一定能打到你！”
沈砚也乐在其中，有了王虎这个“活靶子”，他对虚化闪避的运用越来越熟练，应变能力也提升得很快。
傍晚时分，夕阳西下，金色的余晖洒在废灵堂的院子里，给整个院子镀上了一层温暖的光晕。弟子们会围坐在一起，分享一天的收获和心得，沈砚则会给大家讲解一些修炼中的注意事项，解答他们的疑问。
有时候，周庸也会加入他们，给弟子们讲一些修仙界的见闻和修炼的经验。虽然他话不多，但每一句话都很有道理，让弟子们受益匪浅。
院子里的笑声越来越多，弟子们之间的关系也越来越融洽。他们不再互相猜忌、互相排挤，而是互相帮助、互相鼓励，真正像一家人一样。遇到困难时，大家会一起想办法解决；有人修炼遇到瓶颈时，其他人会主动分享自己的经验；甚至有人不小心被灵渣气侵蚀了经脉，大家会立刻拿出自己的疗伤丹药，帮忙救治。
沈砚看着这一切，心中的归属感越来越强烈。这是他来到青岚宗后，第一次感受到如此纯粹的情谊，第一次感受到“家”的温暖。在这个被宗门遗弃的角落里，他找到了一群真心相待的朋友，找到了一个真正属于自己的“家”。
这天晚上，月光皎洁，洒在安静的院子里。沈砚坐在修炼场地的中央，盘膝而坐，身边摆放着一堆高阶废灵晶。他没有修炼，而是看着不远处正在互相切磋闪避技巧的弟子们，脸上露出了欣慰的笑容。
林小远和孙浩正在比试，两人灵活地闪避着对方的攻击，动作越来越熟练；赵磊和王虎则在一旁观战，时不时地指点几句，脸上满是笑容。月光下，他们的身影显得格外和谐，充满了青春的活力。
周庸坐在自己的石屋门口，手里端着瓷碗，眼神温和地看着院子里的弟子们，浑浊的眼眸里闪烁着罕见的光亮，像是在看着自己的孩子。
“长老。”沈砚站起身，走到周庸身边，躬身行礼。
周庸点了点头，示意他坐下：“你看他们，现在多有活力。以前的废灵堂，死气沉沉，每个人都像是行尸走肉，而现在，这里终于有了点人气。”
“这都是大家的功劳。”沈砚说道，“是他们愿意相信我，愿意团结起来，废灵堂才能变成现在这样。”
“不，这都是你的功劳。”周庸摇了摇头，语气坚定地说道，“是你给了他们希望，给了他们方向，让他们知道，自己不是废物，也能变强，也能有尊严地活着。你就像一盏灯，照亮了这被遗忘的废灵堂，也照亮了他们的修仙之路。”
沈砚心中一暖，没有说话。
“外门大比还有三天就要开始了。”周庸话锋一转，语气变得严肃起来，“你现在的实力，对付李昊应该没问题。但你要记住，擂台上不仅比拼实力，还比拼心态。你现在有这么多人支持你，有这么强的凝聚力，这是你的优势，也是你的牵挂。你要学会放下牵挂，专心战斗，才能发挥出最佳的水平。”
“晚辈明白。”沈砚点了点头，“我会调整好心态，全力以赴，不会让大家失望。”
周庸满意地点了点头，眼神里满是期待：“好。老夫相信你。你不仅能赢李昊，还能在大比中取得好成绩，让整个青岚宗都对废灵堂刮目相看。到时候，这些孩子也能跟着你，走出废灵堂，去更广阔的天地闯荡。”
沈砚抬头，看向天空中的皎洁月光，眼神坚定而锐利。他知道，自己肩上的责任不仅仅是赢得大比，更是带领这些信任他、支持他的弟子们，改变命运，走出这被遗忘的角落。
三天后的外门大比，他不仅要为自己而战，为废灵堂的尊严而战，更要为这些像家人一样的弟子们而战！
他深吸一口气，掌心的蚀灵纹微微亮起，墨金色的光芒在月光下显得格外耀眼。院子里，弟子们的切磋还在继续，笑声和吆喝声交织在一起，构成了一幅温暖而和谐的画面。
废灵堂的凝聚力，就像这月光下的星火，虽然微弱，却足以照亮黑暗，温暖人心。而这股凝聚力，也将成为沈砚在擂台上最强大的后盾，支撑着他勇往直前，战胜一切强敌！
沈砚的嘴角，缓缓勾起一抹自信的笑容。他已经做好了万全的准备，迎接三天后的外门大比。他相信，有废灵堂所有人的支持和陪伴，他一定能在擂台上一鸣惊人，为自己，为废灵堂，为这些像家人一样的弟子们，闯出一片光明的未来！
