这句话好像点在了所有人的太阳穴，让大家瞬间起了精神，连忙认真进行考核，心想这回来真的了，过不了关的回不了家，会被押在这座操场练到死。
陆超继续道：“记住，呼吸，用气！”
看似是综合训练，其实还是练气。
拇指俯卧撑当然难，但如果能用气来支撑自己的身躯那就不难！
这时，100号左右的区域一阵哗然。
因为有人开始装逼了。
颜若轩。
她自己给自己上强度，俯卧撑？直接双指俄挺一千个，给周围学生看傻眼，而且没说不能用异能，背后翅膀展开拖着身子，做的又快又稳。
陆超亦是赞美道：“那块区域的人可以学习颜若轩，她就是标准。”
接着，二十七号那边也传来阵阵惊呼，因为居玄上也开始了，但没有用异能，只有一股缭绕在全身上下皮肤之中的气，他也是双指俄挺，但做的似乎比颜若轩还轻松，用气驾驭着自己的身躯，上上下下，快且稳定。
这时，陆超朗声道：“颜若轩，居玄上，你们是否要向对方发起pk，胜者除了固定积分奖励之外，还有额外的50积分。”
“愿意就走上台。”
大家纷纷转头看去。
只见一袭长发的居玄上站起身朝台上走去，颜若轩明显性格比较烈，背后翅膀一扇直接飞到了台上。
陈宴也抬头看去。
两人在台上对撑着，看的台下同学各个头皮发麻，十分钟后有的人已经撑不住了，那台上两人竟然还在加速。
陈宴清楚看到，居玄上对气的运用可能已经断档式的领先大家了，当然除了那二十位血二代。
一个呼吸间，气带动全身起伏一次，这只是基础。
一个呼吸间，气带动全身起伏三四次，这是居玄上能做到的事。
他每一次起伏所消耗的气都很均匀，例如1000点气动值，每次起伏用掉200点气，快速上下一次。
接着第二个，第三个，第四个200用掉后，在用最后一个200的时候进行吸气，让气循环没有真空期，简直就是教科书式的用气。
不仅用的好，气还很多，陈宴真是纳闷了，居玄上看着不是氪佬，怎么气能比自己多这么多。
现在陈宴655点气动值，10瓶精血消化完应该是755，在这年段里绝对是一骑绝尘的选手，毕竟后面我龙哥才200多呢。
不过龙哥做的也挺稳，有机会完成1000个的任务。
台上。
陆超悠悠道：“这1000个拇指俯卧撑的任务我推算过，200点气动值的人都可以完美通关，只要你们能把气用好，所以各位也不用羡慕一些特殊人群拥有超高的气动值。”
“大家都能做到。”
陈宴一听这话，心里咯噔一声。
其实他做的不是很轻松。
但对方却说200点气动值就能完成，难道自己对气的运用很烂吗？
他连忙集中精神，排出所有杂念，在一呼一吸之间寻找气感。
气感是一个新词，但却是练气的核心，类似于打游戏的手感，只有气感足够强的人，才能随心所欲的使用气。
尤其是在极端环境之下，人注意力难以集中，这时候一切都要交给气感！
这一周，考验的就是每个人气感这一方面的天赋，一样从糟糕到超凡。
