白若素语重心长的说了这么一番话。
白安之还是第一次从除自己前世父母以外的人身上感受到这种期望和宠爱，他很认真的点了点头。
“好了，我准备走了。今天是周三，周末的时候我会抽空再回来一趟。”
白若素走到自己的卧室门前，打开门就是已经打包好的行李箱了，她利落的拉起行李箱走向户门。
白安之连忙跟着送到了门口：“路上小心，有什么事情电话联系。”
白若素嗯了一声，拖着行李箱离开了，顺手带上了户门。
白安之回到了客厅里，坐到了沙发上，彻底放松了下来，找了个烟灰缸，点燃了一支香烟。
今天一天的事情太多太杂了，先是和这具身体的原主“白安之”简单的对话，又不明不白的获得一个细思极恐的能力，紧接着这个姐姐白若素就说要去单位了常驻加班，脑子里还显化着一个正在跳动的倒计时。
这些很难不让白安之联系在一起思考，但是关联性又并不是那么大。
烟抽完，白安之打开窗户散了烟味，开始去厨房给自己做饭。
有些事情自己没能力改变，那就改变自己，变得更强，能够更好的适应即将要面对的灾难才是真正的出路。
结合着买来的肉和蔬菜，又制造了一些虾类，做了一顿丰盛的晚餐。
时间短，任务紧，要在倒计时的九十天里让这具身体强起来，不说能达到前世水平的一半，能够得着1\/4的水平也行了。
少食多餐，多次间断性运动，是白安之为现在这副身体制定的锻炼计划。
长期营养不良的人，不能吃太过油腻的食品，所以晚餐的肉类只用调料去腥后就盐水煮肉，虾类也是清蒸。
白安之细细咀嚼每一口饭食，为胃减轻一些负担。
一大桌丰盛但并不算美味的晚餐，白安之只是吃掉了1\/5，就停下了。
换了一身宽松的运动装，就在客厅里开始做起缓运动，之所以称为缓运动就是因为动作幅度并不激烈，意在给身体提升关节灵活性和肌肉延展性。
等身体微微发热之后，白安之开始打起了前世学习的那些格斗术。
虽然没有可以对抗训练的对手，但空动作的协调性和力道却丝毫不能减少，只是5分钟，白安之就已经气喘吁吁了。
随即白安之又做起了缓运动，让身体在慢慢适应。
这样一套慢快慢的训练之后，白安之回到了餐桌前，又开始了第二轮进食。
正常来说，这样的进食方式和锻炼方式都有些太极端了。
可这不是没时间吗，白安之也只能想出来这种办法了来尽可能提高身体的素质了。
