清风城一役，肌霸宗之名震动天玄大陆。以肉身硬撼影魔大军，蛋白粉退敌，杠铃杆碎空，种种匪夷所思的事迹伴随着各种夸张的版本飞速传播。林凡，这个出身不明、功法诡异的肌肉猛男，正式进入了大陆各方顶尖势力的视野。
有人敬畏，有人好奇，更有人……感受到了威胁。
健身会所经过重建，规模扩大了数倍，俨然成了清风城乃至周边区域的标志性建筑。每日前来拜师或“瞻仰”的人群络绎不绝，弟子数量激增，训练场上杠铃片的撞击声和充满力量的呼喝声终日不绝。
然而，我并未被眼前的繁荣冲昏头脑。阴影之门虽毁，但源核碎片依旧在储物戒指中隐隐散发着不祥的波动，提醒着我真正的威胁远未消除。影魔将级别的存在已经出现，其背后的阴影源海，又该是何等恐怖？
提升实力，迫在眉睫。个人实力的提升需要机缘和积累，而整体势力的壮大，则需要资源、盟友和更广阔的舞台。
这一日，我正在指导一批新弟子进行“核心抗打击训练”（主要是用包了软布的石锁互砸），一封来自遥远北境、以玄冰为纸、寒气森然的求援信，由一位风尘仆仆、气息彪悍的北境战士，送到了我的面前。
信是北境霸主 霜铸族 发出的。这个以锻造神兵和冰系法术闻名的古老种族，如今正面临前所未有的危机。信中提到，北境极寒之地，最近出现了大量被 冰霜死气 侵蚀的魔物，它们不畏严寒，所过之处万物冻结，生命绝迹。更可怕的是，这些冰魔似乎受到统一指挥，正在有计划地围攻霜铸族的主城 凛冬堡 。霜铸族擅长锻造与冰系防御，但面对这种无穷无尽、且能侵蚀冰系能量的诡异魔物，也感到力不从心。他们听闻了清风城的事迹，希望“肌肉之道”能克制冰霜死气，特来请求援助。
信中言辞恳切，并附上了一份丰厚的“定金”——一块拳头大小、散发着极致寒意的 万年冰髓，以及一份霜铸族特有的 百炼金精 的配方。
“冰霜死气？能侵蚀冰系能量？”我捏着那冰冷的玄冰信纸，眉头微蹙。这听起来，和影噬能量有异曲同工之妙，难道又是阴影源海搞的鬼？它们开始在大陆各地制造混乱了？
“教练，北境苦寒之地，咱们这身板……能扛得住吗？”李傲天看着信，有些担忧地摸了摸自己裸露的胳膊。他虽然不怕冷，但北境的极致严寒非同小可。
王大石则盯着那块万年冰髓，憨憨地道：“教练，这石头……好像能拿来打造新的冷冻杠铃片，给肌肉降温效果肯定好！”
苏婉清沉吟道：“霜铸族是大陆有名的锻造大族，若能结盟，对我们获取资源、打造更强器械大有裨益。而且，若北境沦陷，影魔势力大增，对我们亦非好事。”
星织也点头：“冰霜死气性质特殊，或许能从中研究出对抗影噬能量的新思路。”
利弊都很明显。风险在于未知的北境环境和强大的冰魔，机遇在于潜在的盟友、稀有资源，以及阻止影魔势力扩张。
“去！”我很快做出了决定，“北境我们必须去！不仅是为了援助，更是为了探查影魔的动向，以及……为我们‘肌霸流’寻找在极端环境下的实战数据！”
“嗷！”李傲天和王大石闻言，顿时兴奋起来，摩拳擦掌。
接下来的日子，整个会所进入了紧张的“北境特训”和物资准备阶段。
针对北境的极致严寒，薇拉领衔的“科研团队”开发出了数种新产品：
【高热量防冻蛋白粉】：加入了大量火属性灵草和烈阳花粉末，服用后浑身发热，能有效抵御寒气入侵。
【急速升温辣椒油】：由九九八十一种烈性辣椒提炼而成，少量涂抹在皮肤或器械上，能瞬间产生高温，融化冰霜（副作用是可能辣眼睛）。
【不冻润滑剂】：用于维护器械关节，防止在低温下冻结失灵。
弟子们也换上了特制的、内衬妖兽皮毛、外层覆盖轻薄金属片的御寒练功服，虽然依旧凸显肌肉线条，但保暖性大大提升。
半个月后，一支由我亲自带队，包括李傲天、王大石、苏婉清、星织、薇拉以及五十名精锐弟子的“北境远征肌肉小队”，告别了清风城，踏上了前往北境的漫漫征途。
越往北行，气温越低，呵气成冰，普通的草木早已绝迹，取而代之的是耐寒的针叶林和覆盖着厚厚冰雪的荒原。凛冽的寒风如同刀子般刮过，若非我们早有准备，体质远超常人，恐怕早已冻僵。
沿途，我们已经开始遭遇零星的 冰原狼 和 雪怪 的袭击。这些本土生物似乎也受到了冰霜死气的影响，眼睛泛着不祥的蓝白色光芒，变得更加狂暴和富有攻击性，但对我们这支肌肉猛男队构不成太大威胁，反而成了弟子们适应北境战斗的陪练。
