前世的野外生存经验，让她掌握了基础的缝补技能。虽然针脚算不上多么细密美观，但绝对结实耐用。她按照记忆中最适合运动的款式，裁剪缝制，动作专注而迅速。
忙碌中，时间过得飞快。
傍晚时分，她不仅缝制好了两身贴身的衣物，还用剩下的布料给自己做了一个简单的束胸——未来的军营生活，这个很有必要。她还用灵泉水煮了饭，炒了一个从空间取出的鸡蛋，美美地吃了一顿。
夜幕再次降临。
姜青白没有休息，而是开始了今晚的“加训”。
院子里，月光洒下一片清辉。她脱掉笨重的棉袄，只穿着单衣，开始演练前世掌握的格斗术和军体拳。
招式还是那些招式，发力技巧、攻击角度都深深刻在她的灵魂里。但这具身体太弱，即使经过洗髓和灵泉强化，力量、速度和柔韧性依旧远远不够。
她的动作显得有些生涩、迟缓，许多需要爆发力和核心力量的招式根本无法完美展现。
一趟拳法打下来，她已经微微见汗，气息也有些紊乱。
“还是太弱。”她微微蹙眉，但并不气馁。
她再次引导灵泉水，补充消耗的体力。然后，她没有再练习复杂的招式，而是开始进行最基础、也是最枯燥的体能训练——深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑……
每一个动作，她都力求标准，感受着目标肌肉群的发力与酸痛。汗水浸湿了她的单衣，在清冷的月光下蒸腾起淡淡的白气。
极限到了，就喝一口灵泉水，稍微缓解，然后继续。
她知道，基础不牢，地动山摇。在没有现代化健身设备和充足营养补充的年代，灵泉和持之以恒的苦练，是她快速恢复实力的唯一途径。
直到身体再次达到一个临界点，肌肉酸痛得几乎抬不起来，她才停下训练。用灵泉水擦洗身体，缓解疲劳。
躺在收拾干净的土炕上，她感受着身体深处传来的、因锻炼而产生的细微增长，心中充满了踏实感。
今天，她初步验证了灵泉对植物的优化作用，合理地步入了社会采购了必需品，并开始了系统的体能恢复训练。
空间妙用初显锋芒，自身实力稳步提升。
一切都朝着好的方向发展。
她闭上眼睛，规划着明天的训练内容和接下来的安排。征兵的消息，应该快了吧？
带着对未来的期待和一丝疲惫，她沉沉睡去。月光透过窗棂，温柔地洒在她沉静的睡颜上。
这个小小的祖屋，不再是避难所，而是她走向强大的起点。
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