她走到水缸边，舀起一瓢凉水，从头浇下，冰冷的刺激让她精神一振。感受着体内奔腾的气血和充盈的力量感，她嘴角忍不住上扬。
这种一点点变强，将命运重新掌握在自己手中的感觉，实在太美妙了！
傍晚，她没有再进行高强度的训练，而是开始了另一项重要的练习——射击预备。
她当然没有枪。但她有前世的经验和近乎本能的肌肉记忆。
她找来了几块大小不一的石子，在院墙上用木炭画了几个简单的同心圆作为靶心。
练习的内容很简单——投掷。
这不是孩童的游戏。她练习的是腕力、稳定性、眼力以及对抛物线和下坠的精准计算。这是射击的基础。
她站在固定的距离，调整呼吸，眼神锐利如鹰隼，锁定墙上的靶心。手腕抖动，石子脱手而出，带着细微的破空声。
“啪！”
石子击中墙壁，离靶心还有些距离。
她没有气馁，调整姿势，再次投掷。
“啪！” “啪！” “啪！”
单调的击打声在院落里持续响起。一开始，石子大多偏离目标。但随着一次次调整，一次次感受发力，她的命中率开始稳步提升。
精神力的微弱提升，在此刻发挥了作用。她的专注度更高，对力量和角度的控制也更为精细。
当夕阳的余晖将小院染成一片暖金色时，她投出的石子，已经能有七八成准确地命中墙上的同心圆区域了。
这不仅仅是投掷的进步，更是她对手眼协调、空间感和肌肉控制能力恢复的证明。
夜幕降临。
姜青白盘膝坐在炕上，一边引导灵泉能量温养着今日训练略有疲惫的身体，一边在脑海中复盘。
体能显着增强，格斗术初步恢复实战能力，射击基础训练步入正轨。更重要的是，她对灵泉空间的运用和精神力的提升，让她看到了更多可能。
按照这个速度，等到部队征兵开始，她绝对有信心，也有实力，在众多应征者中脱颖而出！
她望向窗外皎洁的月光，眼神坚定而充满期待。
身体的桎梏正在被打破，力量的种子已经萌芽。
她仿佛已经听到了远方军营传来的号角声。
属于姜青白的时代，正伴随着她日益强劲的心跳声，加速到来！
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