父亲的康复是长期过程，完全依赖她个人的体力精力投入不可持续。能否引入更专业的、部分替代她工作的资源？比如，寻找性价比更高的专业护工，或者探索社区提供的康复援助？这需要钱，也需要信息和渠道。
而她自己的学术研究，绝不能放弃！那是她安身立命的根本，是她区别于前世那个绝望灵魂的核心。与弗罗斯特、马可的合作，是通往学科前沿的捷径，必须抓住。她需要挤出时间，哪怕只是碎片化的时间，也要保持与那个世界的连接，保持思维的活性。
思路逐渐清晰。她不再是被动承受压力的受害者，而是开始像一个战略家一样，规划着如何在这场生存与发展的战役中，夺回主动权。
她拿起笔，在一个新的笔记本上，写下了“破局计划”四个字。字迹因为用力而微微凹陷，带着一种孤注一掷的决绝。
1. 提升咨询层级： 主动筛选和接触更具挑战性、报酬更高的咨询项目，目标锁定在能与自身研究形成互补的领域。利用学术声誉作为敲门砖。
2. 优化照护方案： 系统调研本地护工市场及政府康复补贴政策，计算成本效益，寻求部分替代方案，解放自身部分时间精力。
3. 扞卫学术时间： 严格规划日程，将深夜和清晨的效率最高时段，优先留给自身的学术思考与合作讨论，雷打不动。
4. 强化自身根基： 更加严格地执行《青木养身功》修炼，确保食物摄入的质量与数量，将身体状态维持在可支撑高强度消耗的水平。
这不是一条容易的路，甚至可能更加艰难。但这一次，她是主动选择迎难而上，而不是被动地滑向深渊。
青荷陷于淤泥，并非只能等待腐烂。它可以奋力将根系扎向更深、更广处，寻找活水；它可以调整枝叶的姿态，更有效地捕捉阳光；它可以在黑暗中默默积蓄，等待冲出水面、重新呼吸的那一刻。
乔琳合上笔记本，眼神不再是疲惫的顺从，而是燃起了两簇幽深的、不肯屈服的火焰。
她不要重复跳河的老路。她要在这泥潭之中，硬生生走出一条生路来。破茧之念已生，纵使前路遍布荆棘，她也要用这凡胎肉身，劈开一道裂缝，让光透进来。
