自那日“惊梦”之后，林噙霜虽未立刻全然改变，但墨兰（青荷）能察觉到她态度的微妙变化。对自己那些“安稳度日”、“督促兄长读书”的言论，林噙霜不再像从前那样立刻反驳或嗤之以鼻，有时甚至会陷入沉思。这是一个好的开始。
墨兰（青荷）知道，改变需循序渐进，尤其是改变林噙霜这样心思深重、执念已深的人。她将更多的精力，投注在另外两件更为具体，也更能立竿见影的事情上——调养好哥哥长枫的身体与心性，以及改善林噙霜因常年思虑、争宠而可能积郁的身体。
一、 雕朽木需先固其本
长枫依旧是那副被宠坏了的样子，学业上能躲懒便躲懒，心思活络却不用在正道上。墨兰（青荷）清楚，直接说教只会引起他的逆反。她选择从最基础的入手——他的身体。
她发现长枫看似精力旺盛，实则外强中干，容易疲倦，注意力也难以长时间集中。这固然有他自身怠惰的原因，恐怕也与林噙霜只重表面宠爱、疏忽了真正养生有关。
于是，她常借着“兄妹亲近”的由头，拉着长枫一起活动。
“哥哥，我新学了个舒展筋骨的法子，我们一起练练？先生说久坐伤身呢。”她摆出《青木养身功》里最简单、最像玩耍的舒展动作，带着孩童的天真邀约。
长枫起初不耐，但拗不过妹妹软语央求，又觉得动作简单有趣，便也敷衍着学两下。
墨兰（青荷）并不强求他学会，只是在他活动时，有意无意地靠近，引导他深呼吸，感受身体拉伸的舒畅。她无法将青莲本源直接作用于长枫，但在她自身修炼、气场沉静之时，那温和的能量场似乎能带来一丝宁和的氛围。几次下来，长枫虽未察觉异样，却也不再排斥这短暂的“活动时间”，甚至偶尔会觉得活动后精神确实爽利些。
同时，她开始留意长枫的饮食。借着自己在“病后调养”的名头，她让厨房准备的餐食越发精致、营养均衡，并总会“吃不完”地分给长枫一些，美其名曰“哥哥读书辛苦，要补补脑子”。潜移默化中，长枫的饮食结构也在悄然改善。
二、 理郁结当以柔克刚
对于林噙霜，墨兰（青荷）则用了更直接，却也最不引人怀疑的方式。
“阿娘，我前几日在杂书上看到一个松泛筋骨的法子，说是按揉这里能缓解疲乏，让脸色更好看呢。”她坐在林噙霜身后，伸出小手，力道适中地按上林噙霜的太阳穴和颈后风池穴。
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