老陆拿着喇叭站在赛道终点，把哨子举到嘴边，先清了清嗓子：“都听好规则！所有人同时上场比赛！一共三轮，每轮第一个冲过终点的算胜者，直接退出下一轮；三轮结束后，剩下的 7 个失败者，集体做 10 个俯卧撑！”
这话一出，陈贺立马跳脚：“同时上？那不得挤成一团？指压板本来就疼，再被人踩一脚，我脚底板得开花！” 邓朝却摩拳擦掌，故意撞了撞陈贺的胳膊：“怕什么？你平时抢线索卡不是挺能挤？等会儿别被我挤到最后面！” 李辰则活动着脚踝，淡定补充：“大家别乱撞，安全第一，反正早晚都得比。”
李煜白悄悄松了口气 —— 同时上场更好，他能混在人群里观察，不用单独面对所有人的目光。他往人群后挪了挪，准备先看别人怎么动，再跟着模仿。
“各就各位 —— 预备！” 老陆举起哨子，所有人都绷紧了身子，陈贺甚至偷偷往前挪了半步，被郑凯一把拽回来：“作弊是吧？等会儿我先挤你！” 哨声一响，十个人瞬间冲了出去，刚踩上指压板，此起彼伏的 “嘶哈” 声就炸了锅。
陈贺疼得直蹦，差点撞到旁边的热巴，热巴惊呼一声，往旁边躲，又蹭到了王祖蓝；王祖蓝个子矮，被前面的林更新挡住去路，急得直喊：“让让！别挡我道啊！” 最稳的是李辰和林更新，两人并排往前冲，脚踩在指压板上虽皱着眉，却没停步。
到了第一条绳索前，所有人都下意识往后仰头 —— 李煜白跟着学，双手撑膝，脑袋慢慢后仰，眼角余光瞥见邓朝故意放慢动作，还转头喊：“郑凯你仰得不够低！要犯规了啊！” 郑凯正急着往前，没理他，结果仰头幅度真小了点，头发勾到绳索，手忙脚乱扯了半天，瞬间被落下。
邓朝这一招搅局起效，林更新趁机加快速度，过第三条绳时直接跨过去，后半段没选软垫，踩着指压板直冲终点。等他冲线时，其他人还在绳索区折腾 —— 陈贺过第二条绳时仰头太急，差点栽个脸着地，手撑在指压板上疼得嗷嗷叫；王祖蓝则被绳索勾住外套，又陷入了 “卡壳” 困境。
“第一轮胜者，林更新！” 老陆举着喇叭喊，林更新松了口气，揉着脚踝走到旁边休息区。陈贺喘着粗气，瞪着邓朝：“都怪你！刚才喊那一声，我差点摔了！” 邓朝摊手：“我好心提醒，谁让你自己不稳？” 李煜白没说话，心里却记着 —— 邓朝这是借着 “提醒” 观察谁会慌乱，既不暴露自己，又能试探别人，够聪明。
第二轮只剩 9 人，哨声一响，这次没人敢怠慢。郑凯吸取教训，过绳索时特意把脑袋仰得低低的，还故意撞了下邓朝：“这次我可不会被你骗了！” 邓朝笑着躲开，却在过第三条绳时，故意放慢脚步，看了眼李煜白和陈贺 —— 陈贺正急着钻绳，没注意；李煜白则跟着李辰的动作，跨绳、走指压板，全程没出错，表情也没慌。
后半段软垫区挤了三个人：王祖蓝、热巴和陈贺，陈贺怕疼，走得最慢，还时不时回头喊：“别踩我脚！” 热巴虽紧张，却比陈贺稳，慢慢超过他往前冲。最前面的 e 动作利落，过绳时像只猫似的弯腰钻过，后半段选了直接走指压板，脚步轻快，居然比李辰还快一步冲过终点。
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