真正打过架的人都知道，打架的时候体力消耗是非常快的。
跟人打架的时候，能持续打上五分钟不喘气的，那已经很牛了。
两个人能对打十分钟，那肯定是受过专业训练的。
对抗结束后，众人重新集合。
方圆先是看了大家一眼，发现有人欢喜有人愁啊，总之大家的脸色都十分精彩。
方圆笑了笑，问道：“怎么样，大家有什么感想？”
话音刚落，一个被打成熊猫眼的队员便立马开口道：“方教官，我这下是真服了你了，五天前我跟宁队对打的时候，宁队可没这么厉害啊，可是今天，我连她一拳都接不住，你看给我打的。”
“哈哈哈~~~”
众人顿时哄堂大笑起来。
紧接着，也有很多队员表示他们的对手比几天前要厉害的多。
宁静十分兴奋：“方教官，我也能明显感觉到我现在出拳的力量跟以前完全不是一个级别，这肯定是你教给我们的锻体法的功劳了！”
方圆点点头，道：“不错，我昨天就跟你们说过，锻体法也跟你们自身的天赋有关系，像是宁警官，就属于天赋高的，这才一天的时间，就已经进步神速，还有那些明显实力更强的兄弟们，也都是天赋极高。”
“当然了，感觉自己实力没怎么增强的兄弟们，也无须气馁。”
“有的人是高开低走，有的人却是低开高走，短短一天的时间得到的结果，并不一定准确。”
“你们既然能从众多警员们脱颖而出，成为作战队的一员，就已经充分证明了你们的潜力，所以我相信，只要你们勤奋修炼，一定都能够有质的飞跃！”
方圆这番话就像是给这群人打了鸡血。
所有人二话不说，立马开始勤奋训练。
看着队员们汗如雨下，甚至累到站不稳，但却仍旧没一个人轻言放弃的时候，方圆心中不仅欣慰，还有敬佩，更有感慨和惆怅。
这些人都是怀揣着一颗正义之心，为了打击犯罪，才走到这里。
从今天大家的表现都能看出来，他们没有一个人是孬种，都想要变得更强，从而更强力的打击犯罪。
大家都是好样的啊！
至于惆怅，则是方圆担心万一大家都这么努力了，还从大比武中拿不到好的名次，那岂不是太打击了？
从拥有超能力的那一刻起，方圆就有一个信心，那就是自己一定会无敌天下。
但这也是以后的事情，至少到目前为止，方圆可从来没认为自己已经无敌了。
陈铁拳身受重伤就是一个最好的例子。
更加证明了人外有人，天外有天。
所以虽然方圆帮助宁静他们训练，但他觉得，其他警队中恐怕也会有高手帮忙。
但是转念一想，胜败乃兵家常事，没人能一直成功不失败的。
再说了，那也是以后的事情，现在想那么远干嘛？
夜幕将至。
一天的训练再一次的结束了。
等队员们散去后，方圆单独跟宁静说：“明天我有一件大事要办，就不来了。”
宁静虽然不舍，但也只能答应下来，毕竟这是他们两个说好的。
方圆问道：“对了，昨天听你简单提了一嘴，参加大比武的人数是有限制的，对吗？”
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