傍晚，结束第一天选手集会的虞雪回到了自己的房间。
没错与前几天和百花队员一起住酒店不同，这一次虞雪回到了自己在季风战队的宿舍。
不过不同的是这一次，当她刚收拾好东西准备在睡觉前，再去资料室整理一下有关亚运会的材料时。
她刚走到资料室外的走廊，就看到苏沐秋正一副守株待兔的样子等在门口。
苏沐秋：“这么晚还来做数据分析啊。”
虞雪：“嗯……有点儿睡不着，再加上国际服职业融入后，会有很多战术调整的可能性。”
“我想趁着有时间再好好总结一下。”
苏沐秋：“但现在已经晚上十一点了。”
“十一点还好吧。国家队是每天早上九点半才集训。更何况我们明天还放假。正式的训练赛，要等到之后抵达h市后才开始。”虞雪不以为意。然而苏沐秋却直接走上前挡住她道：
“那你有没有想过你已经维持这样的生活多久了。”
“你今天训练的时候，又一刻没让自己放松对吧。”
虞雪：“我……”
“我听叶修说了。”苏沐秋一边说着一边拿过虞雪手中的平板电脑道：
“我知道我作为受益者没资格阻止你，但你有没有想过你已经维持这样的生活多久了。”
“电竞选手是需要通过不断的研究和练习来提升实力，但像你这样下去会把身体搞坏的。”
虞雪：“可我有保证每天的睡眠时间啊。你就当我是在看书玩游戏不就行了。”
“看书和玩游戏可和你现在做的不是一个概念。”
“人家看书打游戏，是为了让大脑放松，但你呢？你每次来翻资料，都是在不停地榨干脑力。”
“人不是只要保证了睡眠时间就可以的。更何况你的这个睡眠时间，有多少是”
“我知道你想要抓紧时间为后续的事做好准备。但你也不要忘了不管是国家队，季风战队，还是未来东北地区的其他战队，都不是只有你一个人。”
“大家都在努力，所以你也不用把自己逼得那么紧。”
虞雪：“但问题是我是真的睡不着啊。”
“我也没喝咖啡没喝红牛，但我现在每天晚上只要一闭眼，脑子里就会浮现出各种各样的战术布置。”
“尤其亚运会马上就要到了，时间这么紧我怎么可能安得了心。”
苏沐秋：“所以我给你带了别的解决办法啊？”
“啊？”虞雪懵懵地看向苏沐秋，不知道他在卖什么关子。
然后几分钟后……
“苏沐秋……你说的解决办法……就是大晚上出来跑步？”
苏沐秋：“跑步有什么不好，好好运动一下是最容易调整睡眠的方式。”
“更何况我所设想的当然不可能只是跑步这么简单。”
苏沐秋闻言在虞雪身旁一边降速一边道：“你过去几年的生活习惯已经彻底乱了。”
“你觉得自己没问题，只是因为你已经习惯了那种高强度的生活模式。”
“但这只是在不停透支你的身体。”
“所以我们需要通过锻炼以及释放的放松，让你身体在合适的时间感受到疲惫，这样才能让你在短时间内尽快恢复正常的作息。”
“你仔细想想你过去的这一年，除了荣耀还做过什么其他放松休息的事情吗？”
虞雪：“我那还不是……”
“行啦，你不用顾忌我，我知道我的存在的确是在很大程度上把你逼到了一个只有胜利才有意义的程度。”
“但我现在已经回来了，你是不是也应该试着去做回你自己了。”
“电子竞技，胜者为王是没错，但人生活不是只有电竞。”
虞雪：“我……”
苏沐秋：“你知道的，我和你朝夕相处了四年。”
“你书架上的那些漫画书，应该有好几年都没有更新过了吧。”
虞雪：“我……”
苏沐秋：“你想说你只是因为最近没什么感兴趣的漫画对吧？”
“我知道一时间让你突然改变自己坚持了好几年的习惯会很不适应。”
“但我想你自己也已经很清楚的意识到了自己身体机能的下降。”
“再这样下去，你打不了几年。”
“别说什么建设荣耀联盟的新世代，一个不小心的话你甚至可能会比叶修还提早离场。”
虞雪：“哪有那么严重？”
苏沐秋笑笑：“是吗？那我问你，你有多久没开开心心的打过荣耀了。”
“别人可能不清楚，但我可是亲眼看着你从零开始学习荣耀的。”
“以前你刚开始接触荣耀的时候，可一直都是笑着的。”
