牧羊没理会他们的抱怨,让他们几个伐了几棵树 说道:“现在,抱着树干做仰卧起坐,每人一百个,做不完不准歇。”
“啥?”
张老二瞪大了眼睛,伸手拍了拍树干,“这玩意儿这么沉,抱着做仰卧起坐?牧羊,你这不是训练,是折腾我们吧!”
牧羊蹲下身,看着四人,“狩猎的时候,要是遇到熊瞎子扑过来,你以为你能轻松躲开?没点腰腹力气,连举枪的劲儿都没有,还想拿名次?”
四人你看看我,我看看你,最终还是张老大先站了起来,弯腰抱起一根树干,往地上一躺:“行,牧羊,我信你一次,不就是一百个吗,我先来!”
可真练起来,才知道有多难。
张老大就憋得脸通红,胳膊都在发颤。
张老二跟着躺下,没做十个,就喘着气把树干扔了:“不行了不行了,这也太沉了,胸口都快被压碎了!”
张堂更别提,抱着树干试了两次,连腰都没抬起来,干脆把树干一推:“牧羊,我看你就是不想教我们真东西!跑圈、抱树干,这些谁不会啊,可这些能当饭吃吗?能帮我们在大赛上赢吗?”
张远也停下了动作,眉头皱得更紧:“,我们不是怕吃苦,是怕吃了苦还学不到东西。你要是不想教,就直说,别拿这些没用的来糊弄我们。”
牧羊看着四人一脸不满的样子,没生气,反而笑了笑。他走到张远面前,弯腰抱起一根树干,往地上一躺,双手紧紧抱住树干,腰腹一发力,轻松地做了一个仰卧起坐,再躺下,再起来,动作干脆利落,连呼吸都没乱。他一连做了十个,才停下来,把树干扔到一边,看着四人:“我要是糊弄你们,就不会早早来这儿等你们,也不会特意找这些树干。”
他站起身,指了指远处的山林:“你们从小在林场长大,知道山林里的规矩,可狩猎大赛和平时护林不一样,对手都是各个林场的高手,比的不只是经验,还有体能和耐力。”他顿了顿,看向张老大,“你伐木几年,力气大,可你跑三圈就喘,说明耐力不够;张远你年轻,速度快,可核心不稳,遇到突发情况容易慌;张老二和张堂,你们俩要么体重超标,要么发力不对,这些都是短板。”
“我现在让你们跑圈,是练耐力;抱树干做仰卧起坐,是练核心。这些都是基础,基础打不好,就算我教你们怎么找兽迹、怎么设陷阱,你们也用不上——遇到猎物追不上,遇到危险躲不开,再好的技巧也是白搭。”
牧羊的话,让四人都安静了下来。张老大看着地上的树干,又看了看远处的山林,咬了咬牙,他站起身,重新抱起树干,看向牧羊道:“是我们错了,不该怀疑你。你说怎么练,我们就怎么练,哪怕是一千个仰卧起坐,我们也做!”
张老二也跟着站起来,挠了挠头:“我也练!”
张堂和张远对视一眼,也纷纷抱起树干,重新躺了下去。
这一次,没人再抱怨,只有粗重的呼吸声和树干偶尔碰到地面的闷响。阳光透过树叶洒在他们身上,汗水顺着脸颊往下滴,落在地上,晕开一小片湿痕。
牧羊站在旁边,看着四人咬牙坚持的样子,嘴角露出了一丝淡淡的微笑,好戏才刚刚开始。
郭曼琪不知何时也走了过来,站在牧羊身边,看着广场上的四人,轻声道:
“还是你有办法,昨天我跟他们说要特训,他们还满不在乎的。”
牧羊偷偷笑了笑:
“都是吃硬不吃软的性子,得让他们明白,想要得到什么,就得先付出什么。狩猎大赛还有些日子,现在练还来得及,等把基础打牢了,再教他们技巧,保管能出成绩。”