●玛拉妮:
○晨课: 《周易》浅析(袁峰道长亲授),理解阴阳八卦、天人感应之理。
○午课: 武当剑法基础(九宫八卦剑步)(袁峰道长亲传),步走九宫,剑随八卦,身法轻灵,剑意连绵。蓝裙身影在青石板上翩若惊鸿。
○晚课: 丹道初探(袁峰道长亲授),了解外丹(矿物药石)、内丹(精气神修炼)源流,抄录《黄庭经》。
○心得: “草木有灵,剑法有韵。阴阳流转,生生不息。”
●爱莉希雅:
○晨课: 道家音乐(诵经、法器)(袁峰道长亲授),学习钟磬清音、诵经韵律,感受“大音希声”之境。
○午课: 太极云手与导引舞(袁峰道长亲授),将太极圆融之意融入舞蹈,身姿曼妙,如云似水。粉裙在晨光中旋转,如梦似幻。
○晚课: 观星冥想(袁峰道长亲授),于紫霄宫高台,仰望星空,感受宇宙浩瀚,体悟“天人合一”。
○心得: “诵经像星星在唱歌!? 云手像在画彩虹!? 星星在对我眨眼睛!?”
日常:
●饮食: 道家斋饭(清炒山笋、香菇豆腐、五谷杂粮粥、武当道茶),清淡养生。
“唔!豆腐好嫩!笋好脆!道长爷爷的饭好健康!”卡齐娜满足。
●劳作: 清扫庭院、挑水劈柴(张泽明)、照料药圃(玛拉妮、卡齐娜)、擦拭法器(爱莉希雅),体验“一日不作,一日不食”之道门清规。
●环境: 晨钟暮鼓,松涛阵阵,鸟鸣山幽,云卷云舒。时间仿佛慢了下来,心也随之沉静。
●交流: 每日课后,与袁峰道长围炉品茗,谈玄论道。道长博古通今,言语风趣,常以自然万物喻道,令人茅塞顿开。
精进:
●张泽明: 太极渐入佳境,拳架圆融,气息绵长。静坐时,能感受到丹田温热,气血如溪流潺潺。红袍在行拳时,少了几分锐气,多了几分圆融。
●卡齐娜: 五形拳打得虎虎生风,燥热之气渐消,眼神更加沉静。药圃劳作让她对植物有了更深理解。
●玛拉妮: 九宫步法娴熟,剑招初具雏形,剑尖寒光点点,身法飘逸。对阴阳五行理解更深。
●爱莉希雅: 诵经音律空灵,导引舞姿愈发飘逸,如仙子临凡。观星时,粉眸中仿佛映照星河,能与星光共鸣。
问道:
●论“道”: 袁峰道长:“道可道,非常道。道在天地间,亦在方寸心。行住坐卧,皆是修行。”
●论“武”: “武当武术,非为争强斗狠,乃为强身健体,修身养性,以武入道。最高境界,乃‘止戈为武’。”
●论“自然”: “人法地,地法天,天法道,道法自然。观山悟其厚重,观水悟其柔韧,观云悟其自在。”
●论“心”: “心猿意马,最难降服。静坐内观,如明镜照物,不染尘埃。心静则神凝,神凝则气聚,气聚则丹成。”
感悟:
●张泽明: “三十日清修,洗尽铅华。道法自然,非避世,乃以出世之心,行入世之事。守护之道,当如太极,刚柔并济,圆融无碍。”
●玛拉妮: “武当草木,皆有灵性;宫观建筑,暗合天道。道法自然,乃宇宙运行之根本法则。”
●卡齐娜: “打拳像玩!静坐像睡觉!道长爷爷的草药汤苦苦的,但喝完身体暖暖的!”
●爱莉希雅: “星星会说话!? 云手会跳舞!? 道长的拂尘会讲故事!? 武当山是住着仙气的童话山!?”
三十日转瞬即逝。临别前夜,袁峰道长在紫霄宫后山太子坡设下简单的素宴。
月华如水,洒满山林。松涛阵阵,如同自然的低语。
“泽明道友,三位小友,”袁峰道长举杯(清茶),“三十日问道,缘聚缘散。望诸位不忘武当清风明月,常怀道心,以自然为师,以本真为道。”
“多谢道长教诲!”张泽明郑重举杯,“三十日清修,受益终生。道法自然,武当玄妙,已铭刻于心。他日有缘,定当再来叨扰!”
“道长爷爷!谢谢教我打拳!还有草药汤!”卡齐娜举着茶杯。
“袁道长,感谢指点迷津。武当之行,如沐春风。”玛拉妮优雅致谢。
“道长爷爷!? 爱莉希雅会记住星星的歌声和云手的舞蹈!? 武当山永远住在我心里!?”爱莉希雅粉眸弯弯。
袁峰道长微笑颔首,拂尘轻挥:“福生无量!去吧,红尘亦是道场。愿诸位道心永驻,前程似锦!”
次日清晨,薄雾弥漫。袁峰道长送他们至山门。
“送君千里,终须一别。”道长拂尘一甩,“就此别过!”
“道长珍重!”张泽明深深一揖。
“道长爷爷再见!”卡齐娜挥手。
“袁道长,保重。”玛拉妮行礼。
“再见啦~? 仙风道骨的爷爷!?”爱莉希雅俏皮地挥手。
四人转身,步入下山索道。回望山门,袁峰道长靛青色的身影在晨雾中渐渐模糊,与苍翠的山峦融为一体。
索道穿行于云海之中。卡齐娜抱着袁峰道长赠送的小药锄和太极玩偶,玛拉妮珍藏着抄录的《黄庭经》和绘制的草药图谱,爱莉希雅哼唱着道长教的《澄清韵》旋律,张泽明则感受着体内流转不息的气息与愈发澄澈的心境。
武当山之行,始于金顶朝圣的震撼,感于紫霄问道的深邃,终于三十日清修的蜕变。这三十日的云海松涛、晨钟暮鼓、太极剑影、道法玄机,如同涤荡心灵的清泉,洗去了浮躁,沉淀了智慧,淬炼了心魂。
带着武当的清风明月、道法自然与太极圆融,他们将回归鹏城。守护的征途,因这份沉淀而更加坚定;前行的脚步,因这份感悟而更加从容。
道在脚下,心向光明。