王婆走后，柴房里恢复了安静。林默扶着墙壁，慢慢走到床边坐下，刚才那一拳几乎耗尽了他这具身体里仅存的力气。
“必须尽快提升体能。”他揉了揉有些发颤的拳头，心中暗道。前世他修为高深，举手投足间便有莫大威力，何曾体会过这般虚弱？
他闭上眼，仔细梳理原主记忆里那套名为《基础炼体拳》的法门。这套拳法共有十二式，动作简单粗糙，旨在锤炼筋骨、打磨皮肉，是这个世界最低阶的炼体之法，连引气入体的门槛都够不上。
“太过粗浅了。”林默眉头微皱。这套拳法只知蛮练，不懂引导气血、调和呼吸，长期修炼反而可能损伤经脉，限制未来的成长。
“不过，聊胜于无。”他很快调整了心态，“我可以借鉴前世的修炼心得，对其进行改良。”
作为曾经的筑基修士，他对人体经脉、气血运行的理解远超这个世界的武者。他开始在脑海中推演，将《基础炼体拳》的每一个动作拆解、重构，融入吐纳之法，引导气血按照特定的路线流转，力求每一次出拳、每一次踢腿都能精准地作用于筋骨皮肉，达到事半功倍的效果。
一番推演下来，天色已近黄昏。林默感觉腹中饥饿更甚，几乎要晕厥过去。他知道不能再等了，必须找到食物。
他强撑着站起身，推开柴房门。外面是一个简陋的院子，几个和他差不多大的少年正在埋头劈柴、挑水，看到林默出来，都露出了惊讶的神色，随即又低下头去，眼神中带着几分畏惧和疏远。
原主在族中向来是受气包，这些旁系子弟虽同病相怜，却也怕沾染上麻烦，大多对他避之不及。林默没有在意这些目光，径直走向厨房的方向。按照原主的记忆，厨房的管事偶尔会剩下一些残羹冷炙，运气好的话或许能讨到一点。
刚走到厨房门口，就看到一个胖乎乎的中年男人正背着双手训斥下人，正是厨房管事，林福。林福是林家嫡系的远亲，在旁系子弟面前向来趾高气扬。
“都给我麻利点！今晚三少爷要宴请贵客，若是出了半点差错，仔细你们的皮！”林福唾沫横飞地吼着。
林默犹豫了一下，还是硬着头皮走了过去，低声道：“福管事。”
林福转过头，看到是林默，脸上立刻露出不耐烦的神色：“是你这小杂种？没死呢？王婆说你还敢还手？胆子肥了啊！”
林默没有接话，只是道：“我想讨点吃的，快饿死了。”
“吃的？”林福像是听到了什么笑话，上下打量了他一番，嗤笑道，“就你？也配吃府里的东西？昨天打碎了浩少爷的玉佩，没死就算便宜你了，还想要吃的？滚！”
说着，他抬脚就想踹林默。
林默眼神一凛，侧身避开，冷声道：“我只是要些残羹冷炙，并非要你的东西。”
“嘿，你还敢躲？”林福被他的态度激怒了，撸起袖子就冲了上来，“今天我就让你知道，什么叫规矩！”
林福常年在厨房油水足，一身蛮力倒也不小。但在林默眼中，他的动作慢得如同蜗牛，破绽百出。
林默深吸一口气，按照自己改良后的《基础炼体拳》法门，体内微弱的气血随着呼吸缓缓运转。他没有硬接林福的拳头，而是脚下微动，如同闲庭信步般避开，同时右手成掌，看似轻飘飘地拍向林福的胳膊。
这一掌看似无力，却蕴含着巧劲，恰好拍在林福手臂的麻筋上。
“哎哟！”林福只觉得手臂一麻，整条胳膊瞬间失去了力气，疼得他龇牙咧嘴。
他愣住了，不敢相信自己竟然被这个平时随便拿捏的小杂种给打中了。
周围的下人也都惊呆了，纷纷停下手中的活计，看着这一幕。
林默没有趁胜追击，只是冷冷地看着林福：“我只要些吃的。”
林福又惊又怒，还想再上，但手臂传来的麻痛感让他有些发怵。他看着林默那双平静却带着寒意的眼睛，不知为何，竟生出了一丝惧意。
“好，好得很！”林福咬着牙，从旁边的泔水桶里捞出一个黑乎乎的窝头，扔在地上，“给你！吃吧！像条狗一样吃吧！”
那窝头沾着油污，散发着馊味，显然是早就不能吃的东西。
林默的眼神更冷了。他没有去捡那个窝头，而是转身看向厨房角落堆放的一些红薯。那是准备用来喂猪的。
“我要几个红薯。”他说道。
“你找死！”林福气得浑身发抖，“那是喂猪的！”
林默没有理会他，径直走过去，拿起三个红薯。
“你敢！”林福怒吼着扑上来。
林默眼神一厉，身形一晃，避开林福的扑击，同时手肘向后一撞，精准地撞在林福的肋骨上。
“砰！”
林福像个破麻袋一样摔在地上，疼得半天爬不起来。
周围的下人吓得大气都不敢喘。
林默拿着红薯，看都没看地上的林福，转身离开了厨房。
回到柴房，他将红薯在火上烤了烤，尽管味道干涩，甚至带着点土腥味，但他还是狼吞虎咽地吃了下去。温热的食物入腹，终于缓解了那几乎要将他吞噬的饥饿感。
恢复了一些力气，林默立刻开始修炼改良后的《基础炼体拳》。
他在狭小的柴房里一遍遍演练，每一个动作都力求标准，同时配合着吐纳之法，感受着气血在体内缓缓流动，滋养着干涸的经脉和虚弱的筋骨。
汗水很快浸湿了他单薄的衣衫，身体各处传来酸痛感，但他毫不在意。对他而言，这点痛苦与前世修炼时所承受的相比，根本不值一提。
他的眼神专注而坚定，每一次出拳，都仿佛蕴含着对力量的渴望和对命运的抗争。
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