陆红提见状，也在一旁观察指导。
由于陈墨有格斗基础，又经常锻炼，很快便掌握了站桩与呼吸吐纳的诀窍，并入了门。
陆红提也有些惊讶：“你的根基比我想象的要好，悟性也很不错。如果你能从小习武，现在的成就肯定已经超过了我。还真是有些可惜…”
陈墨一直站了半个时辰的桩才停下来，只觉浑身都有些气血沸腾，额头也出了汗，整个身体完全活动开，比平常早上的晨练效果好很多。
“这内功果然玄妙。锻炼效果也很好。”
陆红提点点头：“你已经初步掌握了站桩和呼吸吐纳之法，剩下的就是不断的练习，将这种呼吸吐纳之法刻到骨子里。对了，你也可以养几只狸花猫，观察它们的习性，感受它们体内的呼噜声，尝试去模仿。那样会按摩你的脏腑，排出体内浊气，对壮大气血大有益处。”
陈墨点点头，忽然想到了自己的宠物老虎，便问道：“如果我养一只老虎，观察老虎的一举一动，模仿老虎体内的声音，会不会更好一些？”
“这是自然，虎乃百兽之王，纯阳之体。据说，各种功法的源头，就源自前辈，先贤对飞禽走兽和自然万物的模仿学习。如果你真能抓到一头老虎，对你练功自然更有好处。但老虎也不是那么好抓的，你还是养几只狸花猫更实际一些。”
陈墨笑了笑，并没有说自己有一头老虎，而是接着问道：“你传给我的这一套功法，名字叫什么？”
“《破六道》。”
“打破三界六道？这名字还真是够霸气。”
“名字并不重要。如果你只能练到二流，那它就是一本二流功法。如果你真的修炼到极致，说不定也能打破成年人的极限，成为一流高手。对了，这一套功法，走的是霸道刚猛的路子。你以后若用兵器，也可选择大刀。等我身体再好一些，可以传你一套刀法。”
“明白。我还想问问，你修炼的是什么功法？能不能让我见识一下？”
陆红提微微摇头：“我修炼的功法，需要从小练习，不适合你。若是传授给你，你练不成也就罢了，要是练成了，恐怕也就没几年好活了。除非你想死。你还是先把这门功法练好再说，不要好高骛远。”
陈墨忽然想起，原着中宁毅把自己零零散散的学的一些公园版太极拳，军体拳之类的，传授给了陆红提，让陆红提成就了未来的大宗师。
想到此处，陈墨开口道：“我之前跟人学了一套拳法，据说也能强身健体，延年益寿，不知道对你有没有帮助。”
说着，陈墨便开始演示起了太极拳，一边演示，还一边念出太极拳的口诀：“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”
陆红提一开始还不以为意：“你这是什么拳？慢吞吞的，怎么打人？”
陈墨也不回话，仍旧一招一式打着太极拳。
陆红提又看了片刻，忽然意识到了什么：“不对，这好像是刀盾兵的拳，只是拳意有些散。好像是故意松散…有些门道。这前有些古怪，是道家的东西。”
陆红提的师父，也是一个道姑，只可惜已经死了。
陆红提若有所思，随后学着沉默的样子，也开始打起了太极拳。由于身上的伤势还未痊愈，她的痊愈也同样很慢，一招一式之间的转换也有些生硬。
但当她打了几遍之后，就逐渐掌握了其中的节奏，一招一式间融入了一些铁血杀伐的东西，裙摆舞动，带着特有的英气和美感。
之后，她的拳法越来越慢。不知打到第几遍时，陆红提的头顶竟冒出丝丝缕缕的白气。
打完最后一遍，陆红提皱起了眉头：“以柔克刚，阴阳相济，这套拳法很不简单。或许，也能对我有所帮助。多谢了。”
“不用客气，你传我武功，我传你拳法，咱们互相交流，才能共同进步。”
第二天一早，陈墨早早的就开始锻炼桩功和吐纳之法。待锻炼完毕，吃过早饭，陈墨就直奔钟山，准备把那头老虎拉出来，好好研究研究。
“或许，还能结合形意十二形中的虎形拳…”
