翠霞谷的冒险过后，四人在宗门内的名声越发响亮。杨小帅的机智、周明的稳重、林晓晓的灵巧，都成为弟子们津津乐道的话题。唯独王铁牛，虽然同样参与其中，却总是被简单地归类为“那个力气很大的憨厚师弟”。
这日清晨，四人照例在修炼场晨练。周明和林晓晓在练习新学的术法，杨小帅在琢磨云游子《杂记》中的心得，王铁牛则在一旁闷头打拳，虎虎生风。
“铁牛师兄的拳法越来越厉害了呢！”林晓晓休息时赞叹道。
王铁牛憨憨一笑，却没像往常那样得意地展示，反而有些落寞地低下头：“俺也就这点蛮力了...”
细心的杨小帅注意到他的异常。接下来的几天，王铁牛越发沉默，修炼时也常常走神，甚至偶尔会对着基本功法玉简发呆。
“铁牛师弟是不是有什么心事？”杨小帅私下问周明。
周明皱眉：“我也发现了。昨天传功堂考核，他居然连最基础的凝水术都没使出来，被师叔训了一顿。”
林晓晓担心地说：“我看到他晚上一个人在后山练功，很晚才回来。”
三人商量后，决定找王铁牛谈谈。晚饭后，他们带着王铁牛爱吃的灵果糕，来到他住处。
“铁牛师弟，最近是不是遇到什么难事了？”杨小帅开门见山。
王铁牛低着头，手指绞着衣角，半晌才闷声道：“俺...俺可能不适合修仙...”
三人都吃了一惊。林晓晓急道：“铁牛师兄你说什么傻话！你力气那么大，连师叔都夸你根基扎实呢！”
王铁牛摇摇头，声音有些哽咽：“俺就只有一身蛮力...你们都会那么多法术，俺连最基础的都学不会...传功堂的师弟师妹都笑话俺是‘莽夫’...”
原来，最近传功堂开始教授更复杂的术法，王铁牛因为悟性较差，学习进度远远落后。一些弟子私下嘲笑他，说他空有力气，不适合修仙。
“俺爹娘省吃俭用送俺来修仙，指望俺出人头地...”王铁牛眼圈发红，“可俺这么笨，怕是真要辜负他们了...”
杨小帅心中一震。他想起自己刚入门时的忐忑，更能体会王铁牛的心情。
周明拍拍王铁牛的肩：“谁说修仙就一定要法术厉害？体修一脉专修肉身，照样能得道成仙！”
林晓晓也劝道：“就是！铁牛师兄你力气这么大，说不定是体修的好苗子呢！”
王铁牛却更沮丧了：“体修要很多资源...俺家穷，买不起炼体丹药...”
这下连周明都沉默了。确实，体修需要大量天材地宝淬炼肉身，花费远比法修要多。
杨小帅沉思片刻，突然眼睛一亮：“铁牛师弟，你还记得云游子前辈的《杂记》吗？里面提到一种‘以战养战’的炼体法门，不需要太多外物，主要通过战斗磨练肉身！”
王铁牛抬起头，眼中燃起一丝希望：“真的？”
“当然！”杨小帅取出《杂记》，翻到相关章节，“你看这里写着：‘战之道，淬体炼心。百战成钢，不假外物。’”
周明凑过来看，惊讶道：“这法门倒是另辟蹊径！不过要求不断战斗磨练，很是辛苦。”
王铁牛却一拍大腿：“俺不怕辛苦！只要有办法，再苦再累俺都愿意！”
看着王铁牛重燃斗志的样子，三人都松了口气。杨小帅当即决定：“从明天起，我们陪你一起炼体！正好最近学了不少实战技巧，可以互相切磋磨练！”
于是，四人开始了特殊的“炼体计划”。每天清晨，他们到后山切磋实战；下午学习理论知识；晚上则各自修炼。
起初并不顺利。王铁牛空有力气，却不懂技巧，常常被周明以巧破力，被林晓晓用束缚术困住，连杨小帅都能用身法戏耍他。
“俺太笨了...”一次次的失败让王铁牛再次沮丧。
杨小帅却不放弃：“不是笨！是没找到适合的方法！铁牛师弟，你不要总想着学别人的招式，要找到自己的节奏！”
他让王铁牛闭上眼睛，感受自身力量流动：“你的优势是力量和气力，那就发挥优势！一力降十会！”
王铁牛似懂非懂，但还是照做。渐渐地，他不再刻意模仿别人，而是摸索出自己的战斗风格——简单直接，却势大力沉。
转机发生在一个午后。四人正在切磋，突然几个弟子路过，其中就有之前嘲笑王铁牛的人。
“哟，这不是我们的‘莽夫’师兄吗？又在练蛮力呢？”
“修仙修成武夫，也是独一份了哈哈！”
