至于练体的功法，白真就没有创建，不是白真懒，而是真心没有参考的范本，这也导致弄出来的功法还不如自己用灵气打磨的快，所以练体的内容他决定放弃。
不过练体这件事不能停下来，毕竟想要道果就必须肉身达到一个等级的圆满。所以白真决定，既然靠自己研究不行，那么他就去周山撞撞运气，要是得到盘古大神的青眼，他就有很大的可能得到盘古大神的练体功法，九转玄功，到时候根据九转玄功改造一本弱化版的功法，应该就够狐族用了。
白真在决定不再撰写《天狐心经》的时候，总感觉有点不妥，于是白真再次把自己的练体的心得写在了《天狐心经》上，虽然白真的练体心得不怎么具有通用型，但是也勉强够用了，足够有了参考依据，让狐族少走不少弯路。
白真在处理完《天狐心经》以后，便准备继续修炼，不过白真突然看到自己的两个兄弟（姐妹）已经有了浅薄的意识，白真对此十分的欢喜，毕竟自己一个人在洪荒玩单机不知道玩了多长时间，十分的孤独，现在看到自己的族人有了意识，白真便决定通过讲道的方法，加速族人意识诞生的速度。
随后，白真开始态度认真且详细的讲述自己修道的经验，包括如何炼化自己的本源，如何凝聚身体，如何提升的境界，如何提升的修为，如何凝聚道果等等，白真能够想到的，白真都讲了出来。
