第2天一早，王杰收拾收拾东西，准备出门跑个步。
来这个世界这么久，先是因为瘸腿，后面又是因为时间的问题，一直没跑过步。
一直在做力量训练，没有做有氧，王杰有点担心自己会不会心肺功能下降，
打算抽这个空好好练一练，看看自己心肺功能咋样。
市区肯定跑不了，上次打完鸡回个家的功夫他就在网上火了。
一帮子网友搁那儿指责他跑得太快，对周边的低境界人群造成困扰怎么办。
6分配，带起一阵风也能对周围的人造成困扰？
运动场？抱歉，这个世界的运动场使用是需要魂启境证明的。
地图上找了半天也就青岚山那边的废弃公路可以跑一跑。
经过多次踩点，那嘎达，连个人影都没有，
而那些动物和妖兽平时也不会下山，完全ok！
打车来到青岚山脚下，目送司机离开后，王杰便开始做热身运动。
“哎呀，好长时间没跑了，今天来个三分配试试。”
调整好状态，王杰深吸一口气按下秒表的同时开始跑步！
这个世界没有运动手表，没法实时监测身体状况，
王杰只能凭感觉来控制自己的速度。
跑了大概10分钟的样子，就有点扛不住了，
在开始前，王杰就测量过这一圈大概有7公里的样子，
目测也就跑了半程的样子。
“果然，心肺还是太差了！”
咬咬牙，稍微放缓了点速度。
7公里，必须拿下！
……
“师傅，停一下，我家人让我在这等会。”
“小伙子，你确定？这山最近可不太平啊！”
“没事，他们马上就到了。”
一名青年笑嘻嘻的，付了车钱，站在路旁一直目送着司机离开。
接着眼神一凝，
将身上臃肿的外套塞进背包里，快速地把背包藏在一棵树下，用周遭的落叶盖住，
回到主路上开始活动筋骨。
活动的差不多了，便从兜里掏出一颗淡黄色的珠子。
那珠子足有半个手掌大，隐隐散发出古怪的味道。
“哎！终于退凡了！这副身体还是太脆弱了！”
摇摇头，将想吐槽的话咽下去，
把珠子塞在嘴里含住。
提心静气，
快速跑了起来。
“这个炼气丹虽说主材料缩水了，但支持着我进入炼气一重没有问题，只要进入炼气一重就可以开始我叶凡大帝的修炼大计了。”
没错，叶凡是正儿八经的转世老登！
转世之前他也是一方星域的球主，
为了寻求更高的天赋和更高的可能，倾家荡产完成了一次转世。
结果谁曾想，特么的转世到这么个偏远星域，垃圾星球。
想通过练前世的功法强化身体还把自己给练死了。
要不是自己灵魂异常强大，提前修了魂功，
哪有第2次机会站在这里！
过家家般的混到退凡之后，感觉身体经脉差不多了这才开始想着强化身体。
炼气决，
他的翻盘手段之一！
最大的特点就是有经脉就能练，而且还能在练习的过程中强化身体，稳固灵魂。
唯一的硬性要求就是炼气丹！
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