清竹院的晨雾还没散尽，石桌上已经摆开了一张泛黄的宣纸，上面用墨笔写满了密密麻麻的字迹——这是林辰熬夜制定的修炼计划，从清晨到深夜，每个时辰的训练内容都标注得清清楚楚。苏小雅和王浩围在桌旁，小金趴在宣纸旁，琥珀色的眼睛盯着纸上的字迹，尾巴尖轻轻扫过纸面，像是在“审阅”。
“咱们分三个阶段来，每天雷打不动。”林辰指着宣纸上的字迹，语气沉稳，“上午卯时到巳时，练基础功法与武器技巧——我主攻短剑，练《惊雷剑决》的基础劈刺与闪避；小雅你练草木术的快速凝聚，争取能在三息内召唤藤蔓；王浩你练玄铁刀的力量控制，避免劈砍时浪费过多灵力。”
王浩看着纸上“力量控制”四个字，挠了挠头：“我之前劈砍总喜欢用尽全力，怎么练控制啊？”
“简单。”林辰从院子角落搬来几块厚度不同的木板，“你试着用玄铁刀劈木板，薄木板只出三成力，厚木板出七成力，既要劈开木板，又不能让刀刃嵌进地里。练到能精准控制力道，就算合格了。”
苏小雅则指着“快速凝聚藤蔓”的标注，若有所思：“三息内召唤藤蔓，需要提前将草木灵力凝聚在指尖，我得把种子随身携带，练到抬手就能用。”
林辰点点头，从背包里掏出一小袋经过灵力滋养的草木种子：“这是我之前在后山找的‘速生藤’种子，比普通种子发芽快一倍，你用这个练，能省不少时间。”
商量好上午的计划，三人立刻行动起来。林辰握着短剑，在院子中央的空地上练起了《惊雷剑决》——剑尖划过空气，带着细微的“咻”声，每一次劈刺都精准落在预先画好的红点上，淡青色的灵力顺着剑刃流转，让剑尖泛起一层冷光。苏小雅蹲在一旁，指尖捏着速生藤种子，反复练习灵力注入与召唤——一开始需要五息才能让藤蔓破土，练了十几遍后，渐渐能压缩到四息，额角的汗顺着脸颊往下流，却没停下动作。
王浩则对着木板练起了力量控制，玄铁刀在他手里时而轻如鸿毛，时而重如磐石——薄木板被轻轻劈开，断面平整；厚木板则被劈得木屑飞溅，却刚好停在地面上方，没有嵌进泥土。小金趴在一旁的石凳上，时不时对着王浩“呜呜”叫两声，像是在提醒他力道偏了，惹得王浩忍不住笑：“小金，你比林辰还严格！”
到了午时过后，是实战训练时间——三人带着小金，往后山的红叶林出发，目标是一阶后期的青纹狼和二阶初期的赤焰狐。林辰特意选了这里，一是因为红叶林的地形复杂，能模拟大比时的对战台环境；二是因为这里的妖兽实力适中，既能锻炼实战技巧，又不会有生命危险。
刚进入红叶林，小金就突然停下脚步，对着前方的灌木丛“呜呜”叫了两声——它感知到了妖兽的气息。林辰立刻示意苏小雅和王浩隐蔽，自己则握着短剑，悄悄绕到灌木丛后方。果然，一只青纹狼正趴在灌木丛里打盹，尾巴轻轻晃动。
“小雅，用藤蔓缠住它的后腿；王浩，你从左侧绕过去，等它被缠住，就用刀背拍它的脑袋；我来吸引它的注意力。”林辰压低声音，快速分配任务。
苏小雅立刻掏出速生藤种子，将灵力注入其中，对着青纹狼的后腿撒了过去——速生藤瞬间发芽，缠住了青纹狼的脚踝。青纹狼惊醒，刚想扑向苏小雅，林辰已经提着短剑冲了过去，剑尖对着它的眼前虚晃一下。青纹狼下意识后退，王浩趁机从左侧冲出来，玄铁刀背重重拍在它的脑袋上，青纹狼闷哼一声，倒在地上晕了过去。
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