很快，一个小时结束了。赢曦坐下休息的时候，旁边的姬老头问道：“今天修炼的时候，有什么感觉？”
赢曦喝过茶后，恭敬地回答道：“今天练到后面的时候，感觉体内的气在和体外的气交流。这是正常的吗？”
姬老头一听，连忙坐起身来，神色变得严肃，他认真地问道：“你没有把那些气吸进身体里面吧？”
赢曦连忙摆出一副严肃的模样，回答道：“没有，没有，师父让我只练动作，没让我吸气，我自然是不敢的。”
姬老头听后，脸上露出了大喜之色，欣慰地说道：“你小子做得不错！还记得我给你讲过的故事吧？我们所在的这个世界上，气的种类实在太多了。你虽然吸收过星辰气，但不意味着那些星辰气就是安全的。你现在还没办法辨认它们，等以后我教你吸气的时候，再慢慢辨认吧。”
赢曦连忙应下，随后便回到书房，继续练习针扎之术。这时，他心中暗自思量：（我体内现在有灵气，这个目前来看很安全；还有血气，听师父说也算安全；还有内气聚集的真气，应该也安全。看样子，就星辰气不太安全啊。）
想到此处，他立刻进入冥想状态，开始仔细查看体内的星辰气。当然，他主要查询的还是那些独立存在的星辰气。至于那些已经与真气融合在一起的，他暂时没办法分开，自然也不会查看，只能等到以后再说了。
他体内的星辰气是独立的，从中可以看到太阳气和月亮气。这两个由于上次的两个事件，导致它们的量比较大，其他的都比较少。目前来看，它们都是安全的。不过，为了保证万无一失，赢曦还是用真气将它们围了起来。
练习针扎之术一小时后，赢曦开始翻看那本功法。今天，他看的是肺呼吸的部分。上面主要写的是如何通过肺呼吸来调动体内的气，在肺的帮助下，练习锻炼身体动作的时候可以带动更多的体内气，这也是为后面的筑基打下坚实的基础。
赢曦耐心地观看着功法介绍，虽然字数不是很多，但是需要细细地品味、慢慢地阅读。他不怕记错，就怕练错；最怕的还是会意错，那就等于全错，会直接跑偏到不知道哪里去了。
几天后的一个清晨，赢曦像往常一样练习着锻炼身体的动作。十几分钟后，姬老头在旁边说道：“你现在的这个动作，我看着已经很接近完美了。从今天开始，你就练习肺呼吸吧。那本书你看到哪了？”
赢曦并没有停下锻炼的动作，边打着动作边回答道：“师父，我已经看到肾呼吸的部分了，肺呼吸和筑基的部分我已经记得非常熟悉了。”
姬老头若有所思地点着头，暖心的说道：“你有基础，那我们就加快点进度吧。我知道让你练这些基础的东西，你有些不满。”（其实并没有不满。）赢曦心想。“但是，如果你不记熟这些基础，后面练起来肯定会出问题的。”姬老头继续说道。（原来如此啊。）赢曦心想。“这几天，我能看得出来你动作已经记得非常好了。现在停下来，休息
