进入冥想后，画面开始逐渐清晰。这时，他正在按照腹式呼吸开始逐渐吸气。当大量的空气进入腹部时，能看到体内真气开始被挤压。随着腹式呼吸的节奏不断稳定，体内真气也随着呼吸节奏开始摆动。随后，能明显看到吸入的空气躁动起来，真气开始牵引被吸引的空气排出体外，真气也随着空气开始逐渐从气海向上飘。
随后，赢曦开始从各个角度进行实验。这时候，赢曦才发现，如果吸入大量空气的话，那空气中必然含有星气等东西。这就意味着体内真气确实被带动了，这就麻烦了！紧接着，赢曦开始尝试别的方法，看看能不能通过别的方法修炼。于是，赢曦开始尝试反腹式呼吸。既然正呼吸会使真气变大，那反过来呼吸应该就没问题了。
模拟中的人开始尝试反腹式呼吸，肺吸腹排，肺排腹吸。这种反腹式呼吸在脑补中还是可以轻松驾驭的。随着模拟进行，周围开始形成大气球。不一会，气球完全成型。这时候就是关键的时候！随着进入的气量稳定下来，赢曦开始仔细观察真气。这时候发现真气没有扩大，而是好好地待在那。见此，赢曦大喜，想要直接尝试。但睁开眼看了看自己所在的位置——房间内，而且还是没有开窗户。在这个情况下不知道可不可以形成大气球。
本来想试一试，但为了保险起见还是放弃了。赢曦直接开始运行灵气四象这个自创的功法。目前来看，这个功法还是能用，没有过时。而且目前看，这个功法算是属于炼气功法。当时成功时就和内功功法不一样。自从接触到炼气功法后，赢曦才明白他这个功法还有进步的空间。只是目前对五脏呼吸法研究还不深，暂时只能作罢。慢慢来！反正灵气储存还是比较困难的，毕竟这么久了还没有进入下一个阶段的征兆。
一夜无话，无比安静。只有微微泛起的微弱光芒让人知道房间里还有人。第二天清晨，赢曦在院子中间练功前问道：“师父，如果我把腹式呼吸换成反腹式呼吸对功法有影响吗？”
姬老头坐在那闭目养神，听到赢曦说的话没有睁眼，只是随意地抬手说道：“腹式呼吸为的是增加吸入空气的量，只有更大的量，才能慢慢地从空气中找到更多的可吸入气。你本身就能感应到可吸入的气，所以这个无所谓。而且反腹式呼吸难度比较大，不过也可以增加吸入量，自然没有问题。”
得到师父的答案后，赢曦暂时心安。随即直接站好，然后开始慢慢地运起炼气功法。这个功法随着多次的使用，也是越来越熟练。原本需要半个小时才能进入状态，现在只用了不到二十分钟就进入了状态。
随着反腹式呼吸的持续运功，能明显看到体内的气在摆动。这个动作和前一晚脑补的动作差不多。这下赢曦也暂时放下心来，开始继续运功。运功的过程中还在不断地观察。
渐渐进入状态后，姬老头也睁开眼，看着正在练功的赢曦。表面上他说的轻松，但实际上心里很不轻松。他想看看反过来的腹式呼吸会不会影响赢曦。
