流云赶忙当起了和事佬，再说下去他可就不止要做早晚两餐了，以后的一日三餐恐怕都要归他管了……
“……”
看着这一家三口，佐助感觉平时的家庭地位，最低的可能就是流云叔叔了……
早餐过后，当流云和佐助两人走出别墅时，却见阿凯已经在暗影府草坪上做着日常锻炼了。
“叔叔你终于出来啦，我都已经准备好与你切磋一番体术了！”阿凯一脸兴奋的走到了流云面前。
“小凯吃过早餐了吗？没有的话先进屋吃去……”流云一副不急不缓的模样。
“一小时前就吃过了，我每天五点就起床呢……叔叔现在都不晨练了吗？”
阿凯听他爸爸说过，以前的流云叔叔也有晨练的习惯，而且起得比他都早，修炼可谓是非常的刻苦和努力。
也正是有了这一种大毅力，他才能取得如此高的成就，老戴常常都以流云去激励自己的孩子。
老戴曾经对流云的一句评价让阿凯印象十分深刻：他明明有着妖孽一般的顶尖天赋，却还愿意付出远超常人百倍的努力，这样的人能成为‘神’，在我看来就是理所当然的！
“有啊……我四点钟就起床修炼啦，只不过我现在的修行目标在内而不在外，身体锻炼十遍都不如仙术查克拉在体内运行一个周天！”流云大方说出了自己的修行方式。
“叔叔……详细和我说说，要怎么做！”阿凯两眼放光，急切想要知道流云的内修之法。
佐助这时候也急忙竖起了耳朵，生怕把这种重要修行知识给听漏了。
“小佐助你干啥？这些知识你即便知道现在也修不了，上一边锻炼去，先绕暗影府跑个一百圈后再回来。”流云伸手指了指围墙。
“啊！好…好的……”听到流云下达的严肃指令，佐助想都没想就直接照做了。
“小凯，我以前教你的静心打坐、感悟自然，你现在做到什么程度了？自然能量能感应到了吗？”流云忽然问起了这个课题。
“额……这个……那个自然能量……”阿凯支支吾吾说不出一句完整话语的。
“什么这个那个的，你该不会是没放在心上吧？”流云忽然板起脸来。
“啊……我有的叔叔，只是…只是感觉太无聊了，好几次尝试都坐不住，要么就是打瞌睡……”阿凯红着脸羞愧道。
“你呀你……我一直都跟你强调过修行之道‘一动不如一静’，你的体术确实不错，体魄也强健，可体修忍者巅峰期极短，并且只要过了三十岁，身体机能便会开始快速衰退……”
流云所说的是体修忍者的通病，阿凯其实也是知道这一点的，他老爸迈特戴的身体机能衰退得很快，现如今都没法进行长时间的体术训练了。
“外炼筋骨皮，内炼一口气，你要永远记住，这口‘仙气’才是真正的上乘功夫……有祂在体内运行周天则经脉通顺、百穴俱开！”流云对待这个侄子并未有任何藏私。
“叔叔您说的是仙法吗……那法门太难了，我真的能学会吗？”阿凯难得出现了沮丧情绪。
“你就是平常动得太狠了，一停下来就浑身不得劲，说白了就是个典型的多动症患者……”流云一针见血的指出了他的问题。
“纳尼？多动症患者？我吗？？？”阿凯惊呼了一声。
“当然是你，难不成是我啊……我告诉你这是一种病，这几天你就待在我身边，并且还要严格控制你的锻炼欲望，要尝试让自己的心灵舒缓下来，头脑不能时刻保持亢奋状态……”
听到流云的描述，阿凯瞬间感觉头都大了：“叔叔你说什么就是什么，这几天我都听你的就是了……”
“嗯嗯，你跟我进屋，叔叔好好给你治一治这个臭毛病……”
