因为武者一次次的打击、比斗都是对身体健康的摧残，如果没有配套的养法跟上，当这种摧残达到了一个临界值，结果就是无法治愈的伤病缠身。
传武对于养法就极其看重，甚至达到了医武一家的程度。尤其是三大内家拳，太极，形意，八卦，更是不以筋骨为能，奥秘就在于传承的养气与练心之法。
苏燃就有打坐练气的习惯，这本是道武一脉修身养性、性命兼修的特色，却被他前世游历时博采众长，学习而来。
打坐练气，搬运气血，本是将身体中浮动的气血集中感应到，然后有意地控制调配起来。但是这篇三阴戮魂刀经却反其道而行之，讲究借用天地之间的煞气来冲贯足三阴经和手三阴经，最终反哺心经，达到将气血重新收敛入心，返本归真的效果。
按照三阴戮魂刀经总纲篇所述，这本是一门道家功法，大成以后可以达到由后天复归先天的效用，白发转黑，落齿重长。苏燃虽然不知道什么是后天先天，但是国术修炼本来就有脱胎焕骨的事说法，是传说中化劲之上的一种表现，所以他对此自然也是无比眼热。
他得到这本三阴戮魂刀经也有一些时日了，他的养气功夫已有小周天的修为，对于身体中的三十六正经、奇经八脉都能略微感受到，而且不陌生，下一步通贯大周天也正是要将气血流通到这些经脉之中。只是，对于什么叫做天地阴煞之气却是毫无头绪。
苦于无法理解所谓的阴煞之气，一直无法修炼三阴戮魂刀经的总纲篇。不过现在刚刚他在感应恶髓的时候忽然想到，如果这暗面是与真实世界一体两面的恶之世界，累积了现世千百年的负面情绪，而恶髓又代表了暗面世界的恶之精华，那么恶髓可不可以算作一种天地煞气呢？
他越想越觉得有这种可能性，因为暗面行商是的任务是通过介入世界的因果来搜集恶髓，强化自己，那这恶髓就好比是天地给予的馈赠很认可。由于这方天地本就是一方扭曲恶意的天地，那它所给予的馈赠自然也就是所谓代表了“凶”与“恶”的煞。
想到这里，苏燃立即用一碗水法沉淀了心神，开始感应起恶髓来。之前由于用恶髓来冲关化劲，所以本已将收集的恶髓消耗一空，但是后来苏燃自主废功，将外力突破的化劲散去，所以这部分恶髓又重新凝聚了回来。
虽然总量没有原先的多，废功化劲之后大概只有三分之一左右的恶髓被重新凝聚出来，但是苏燃要的是能够感应并引导这一部分恶髓，所以也已经足够了。
精纯的暗劲可以大幅度强化一个人的感官，在返观自照的状态下，苏燃可以“看见”体内彤红的气血在缓缓地流淌在人脉和督脉之间，带来丝丝的气感。除此之外，还有一丝微小到几不可察的红色细丝沿着自己眉心、檀中、丹田的方向顺流而下。
这种红色，和气血的红彤彤好似大日一般温暖的感觉不同，更偏向于猩红色，此刻正在苏燃的控制之下一点一点地向着手三阴经浇灌而去……
恶髓真的可以用来修炼三阴戮魂刀总纲！
