陆宸说到做到，“实战”训练立刻提上日程。当然，这个“实战”是打引号的，依旧在他的绝对掌控之下。
他没有选择室外，而是将训练场放在了自家的客厅。周末，父母出门访友，家里只剩兄妹二人。
“今天换个玩法。”陆宸打了个响指，整个客厅的空间仿佛微微荡漾了一下，…… 光线变得略显暧昧，…… 空气中的尘埃悬浮轨迹也似乎发生了微妙的变化。
陆瑶疑惑地看了看四周，感觉没什么不同，但又好像哪里不一样了。
“我稍微‘调整’了一下这里的环境参数。”陆宸懒洋洋地解释，仿佛在说今天天气不错，“现在这里会随机出现一些‘小麻烦’，比如突然的微风、光线闪烁、或者某个小东西突然移动。你的任务就是，在做完之前那个‘牙签平衡’的同时，用你的‘水龙头’，把这些‘小麻烦’平息掉，保持周围环境的‘稳定’。”
他模拟出了一个充满微小变量和干扰的 …… “异常环境”，让陆瑶练习在动态干扰下维持局部秩序的能力。这不仅能锻炼她的多任务处理和精细控制，更能让她提前适应未来可能遇到的、真正由异维度泄漏或其它超自然现象引发的环境异常。
训练开始。陆瑶刚让十根牙签颤巍巍地立起来，旁边茶几上的一个空茶杯就突然自己滑动了起来！她吓了一跳，差点让牙签全倒，连忙分出一丝意念， gently “按住”茶杯，同时稳住牙签。
还没喘口气，头顶的吊灯又毫无规律地闪烁了一下，光线突变干扰了她的视觉判断。她不得不再次分心，用意念“抚平”光线波动……
一时间，陆瑶手忙脚乱，额头冒汗。她需要同时感知牙签的平衡、茶杯的滑动趋势、光线的异常波动等多种信息流，并做出即时且精准的微引导。这对她的精神力消耗极大。
陆宸在一旁看似漫不经心，实则神识笼罩整个模拟区域，精确控制着每一个干扰的强度、频率和出现时机，确保既给陆瑶足够压力，又不会真正让她失控或受伤。
在一次同时应对突然出现的微弱气流和书架上一本书的异常震动时，陆瑶情急之下，她那已经得到锻炼的“时光”特质再次被动触发！她下意识地想要“延缓”那本书的震动过程，以便自己有更多时间处理。
这一次，…… 在她高度集中的意念和“认知滤网”的动态调节下，…… 那本书的震动频率，…… 真的 …… 被她极其短暂地 …… “减缓”了那么一刹那！如同电影慢放了零点几秒。
这短暂的减缓，让她成功稳定了牙签，并同时平息了气流和书架的异常。
“成……成功了！”陆瑶长舒一口气，感觉大脑都有些发晕，但成就感巨大。
陆宸眼中闪过一丝赞许。能在压力下本能地运用出“时间减缓”（虽然是极微弱、极短暂），说明她的潜力正在被有效激发，而且控制得相当精准，没有造成扩散影响。
“马马虎虎。”他依旧是泼冷水的语气，“休息五分钟，继续。下次干扰强度会提升20%。”
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