日子在忙碌中飞逝。林祈像一块贪婪的海绵，同时吸收着工造司的匠造之理、丹鼎司的医药之学以及镜流锤炼心神的剑道之法。他将这些看似不相关的知识在脑子里慢慢揉合。
在丹鼎司，他不再仅仅满足于优化现有的安神丹药。他开始尝试将自己练剑时体会到的那种“凝神静心”的感觉，融入到药方里。他询问云华和灵砂，有没有什么药材，不是强行让人精神亢奋或者昏沉，而是引导精神自然沉静下来，就像把搅浑的水慢慢放稳，让泥沙自己沉淀。
“引导精神自然沉静……”云华沉吟着，觉得这个思路很新奇。她提供了几种性质温和、有安神效果的药材，但也提醒林祈，药力终究是外物，很难直接达到那种主动的“心境”。
林祈不死心。他结合自己对能量流转的敏感，反复调整药材的配比和炼制火候。他不再追求药力多强，而是追求药性能量更“柔”，更“顺”，能像细雨润物一样，慢慢渗透，不引起精神的排斥。
同时，他也开始整理从镜流那里学来的东西。镜流教的剑招本身并不复杂，难的是在练习时保持那种特殊的心境。林祈发现，当他把注意力完全集中在身体的细微动作、呼吸的节奏，以及手中剑的轨迹上时，脑子里那些乱七八糟的念头确实会减少，人会进入一种很专注、很平静的状态。
他把这种状态理解为一种“精神的锻炼”。就像身体需要锻炼才能强壮，精神也需要锻炼才能更坚韧，更能承受压力。镜流的“止水剑心”，可能就是这种锻炼到极高境界的表现。
那么，能不能把这种“锻炼精神”的方法，总结成一种不需要舞刀弄剑，普通人也能练习的东西呢？林祈开始尝试。他回忆并简化了镜流要求的一些呼吸方法和专注要点，结合丹鼎司记载的一些静坐调息的基础法门，弄出了一套极其简单的“静心法”。
这套“静心法”很简单，就是找个安静地方坐好，调整呼吸，然后把注意力集中在自己的呼吸上，或者集中在一个简单的物件上，如果走神了，就再轻轻把注意力拉回来。他把自己初步琢磨出的东西，拿去给镜流看。
镜流扫了一眼，只说了两个字：“粗浅。”
林祈有些失望，但镜流接着又说：“方向，没错。坚持下去。”
这简单的肯定让林祈精神一振。
他又去找云华和灵砂，把他捣鼓出的简化版“静心法”和改良过的、药性更温和的安神丹药结合起来。
“我想，能不能这样，”林祈对云华解释，“先用药，让人的精神稍微平静一点，不那么躁动。然后，再教他们这个简单的法子，让他们自己学着让心静下来。就像……先给快累垮的人一口水喝，让他有点力气，然后再教他自己怎么走路。”
云华看着林祈那双充满希冀的眼睛，又仔细感受了一下那新药方中平和了许多的药力，以及那简单得甚至有些可笑的“静心法”，她沉默了片刻。
“可以一试。”云华最终点头，“但必须非常谨慎。选几个症状很轻微、自愿尝试的人。”
第一批自愿者只有三个人，都是刚刚出现魔阴身早期迹象，比如偶尔心神不宁、记忆混乱、情绪容易失控的仙舟民众。
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