晨曦透过芦苇荡的薄雾，为这片寂静的水泽之地披上了一层朦胧的金纱。废弃的渔人小屋内，龙昊缓缓收功，睁开双眼，眸中精光内敛，比昨日多了几分沉静与深邃。
经过一夜不间断地运转“龟息蕴灵诀”，配合吴老中医的药力，他体内的伤势已好了六七成。最麻烦的内腑震荡基本平复，背后的伤口结了一层厚厚的痂，虽然发力时仍有牵拉感，但已无大碍。更重要的是，他感觉经过连番生死搏杀和重伤濒死的磨砺，自己的丹劲似乎更加凝练浑厚，对刚柔劲力的感悟也深了一层。
他站起身，活动了一下筋骨，关节发出噼啪轻响，气血通畅，浑身充满了力量感。饥饿感再次袭来。他如法炮制，潜入水中叉了几条鱼，就着清澈的河水洗净，生火烤熟。虽然没有盐，但鱼肉本身的鲜甜足以慰藉辘辘饥肠。
填饱肚子后，他并没有急于再次尝试开启青铜匣子。昨夜的失败让他明白，欲速则不达。强行尝试不仅危险，而且徒劳无功。他现在最需要的，是彻底巩固伤势，并将最近的战斗体悟融会贯通，进一步提升实力。
他走出木屋，来到土丘边缘。晨光下的芦苇荡一望无际，水波粼粼，芦苇摇曳，偶尔有水鸟掠过水面，发出清脆的鸣叫，一派宁静祥和的自然景象，与江城内的刀光剑影、血雨腥风形成了鲜明对比。
龙昊深吸一口带着水汽和草木清香的空气，心胸为之一阔。他选了一处平坦干燥的空地，缓缓摆开形意拳的三体式。这一次，他不再追求招式的凌厉和劲力的刚猛，而是将意念沉入体内，仔细体会着每一式转换间，肌肉、筋骨、气血的细微变化，尤其是那刚猛拳意中，如何自然地生出一丝绵柔的化劲。
一趟拳打完，他并未停歇，而是接着演练起八卦掌。八卦步法圆转流畅，掌法变幻莫测，更注重身法的游走和劲力的吞吐转换。他将“龟息蕴灵诀”的呼吸韵律融入步法之中，使得身形更加飘忽难测，如同水银泻地，无孔不入。
练完八卦掌，他又开始练习十二形拳，模仿龙、虎、猴、马、鼍、鸡、燕、鹞、蛇、骀、鹰、熊等动物的神态和搏击技巧，体会不同形态下劲力的运用。时而如猛虎下山，刚烈暴猛；时而如灵猴攀援，轻灵矫捷；时而如游蛇出洞，诡异刁钻。
在这与世隔绝的苇海之中，龙昊心无旁骛，全身心地投入到武道的锤炼之中。他不再仅仅将武功视为杀敌保命的技巧，而是开始触摸其背后蕴含的天地至理——阴阳转换、刚柔相济、动静相生。
日头渐渐升高，气温也变得炎热起来。龙昊收势而立，浑身热气腾腾，汗出如浆，但眼神却越发清澈明亮。他脱去衣衫，跃入清凉的河水中，畅游一番，洗去一身汗水和疲惫。
午后，他并没有继续练拳，而是找了一处阴凉通风的所在，盘膝坐下，再次进入“龟息”状态。这一次，他不再专注于疗伤，而是引导内息在经脉中缓缓流淌，温养着之前因强行融合刚柔劲力而有些细微损伤的经脉，同时反复回味、推演着与“影叟”、与那对职业保镖、尤其是与陈墨轩交手时的每一个细节。
敌人的招式、劲力特点、应对的得失……如同电影般在他脑海中反复播放。他不断思考，如果换一种应对方式，结果是否会不同？如何将刚柔劲力更好地融入实战，做到真正的意动劲发，圆转自如？
这种静坐悟道，看似无所事事，实则是对武道理解的深化和升华，其重要性丝毫不亚于外在的拳脚练习。
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