一、 体术与能量操控类
此类功法侧重于对肉体本身潜能的极致开发，以及对体内或环境能量的精细操控。
《金刚不坏体》
古籍描述：运功时身如金刚，刀枪不入，水火不侵，力大无穷。
研究院解析：通过能量引导，在肌肉纤维、骨骼基质及皮肤层中构建永久性的微观能量骨架（类似碳纳米管结构），并形成生物能量护盾。本质是生物体结构性强化与常驻性能量偏转力场。
《纯阳掌》 \/ 《玄冰指》
古籍描述：掌心炽热如烙铁，可煎熟鸡蛋；指尖冰寒如玄冰，可凝结水汽。
研究院解析：精准控制身体特定部位的能量转换。《纯阳掌》是将生物能高效转化为定向红外辐射（热能）；《玄冰指》则是引导能量快速吸收周围热量，达到局部制冷效果。本质是高效生物能-热\/冷能转换器。
推演进阶功法，控温术
《灵猫步》 \/ 《游龙身法》
古籍描述：身法灵动，踏雪无痕，于方寸间闪转腾挪，如鬼似魅。
研究院解析：通过优化神经信号传递效率与肌肉协同收缩模式，并结合生物力场微操，暂时部分抵消或引导重力与惯性。本质是神经-肌肉系统超优化与局部引力\/惯性干涉。
二、 器官与生命形态变异类
此类功法通过定向引导身体某个器官或整体生命形态发生变异，以获得超常能力。
《龟息真定功》
古籍描述：可于水下、地底等无氧环境长期存活，进入类似假死的低代谢状态。
研究院解析：重构肺部细胞，使其能像鱼鳃一样从水中提取溶解氧，并整体大幅降低基础代谢率，进入可控的“休眠”状态。本质是器官功能性定向变异与代谢控制系统重编程。
《暗影视觉》
古籍描述：目运玄功，可在绝对黑暗中视物如白昼。
研究院解析：促使视网膜细胞变异，使其能感知并解析环境中微弱的热辐射（红外线）或其它非可见光波段。本质是感光细胞光谱感知范围拓展。
《他心通》
古籍描述：能感知他人浅层思维与情绪。
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