修炼至大成，身体与天地间的灵气产生共鸣，可吸纳灵气强化自身，甚至能在极度恶劣的环境中生存，不食不饮也能维持生机。玄灵锻体神功可让修炼者铸就一副无敌身躯，纵横天下。
修炼者需每日清晨面对初升的朝阳，深呼吸三次，调整身心至平静状态。然后扎稳马步，双手握拳置于腰间，用力紧绷全身肌肉，保持这个姿势一刻钟。
接着，进行一百次深蹲，每次都要蹲至最低，起身时需爆发力量。之后，围绕一个固定的场地快速奔跑，直至力竭。
夜晚，需在安静之处打坐，摒弃杂念，想象有一股温暖的气流从头顶灌入，逐渐渗透至全身每一个角落，滋养身体。
每日修炼完毕，需用特殊调配的药浴浸泡身体，以促进修炼效果。药浴的配方包括：灵芝、人参、首乌等珍贵药材。
修炼期间，要保持规律的作息和清淡的饮食，忌荤腥、辛辣之物，以免影响修炼进度。
需注意，修炼过程艰苦，需有坚定的意志和持之以恒的决心，方能有所成就。
甚好，此功法于这个无灵气的世界甚是适宜。不说修炼至巅峰，仅修炼个两三层，应当就能对付当下一群武力值颇高的男子了，这也为日后的侵略战争做好了准备。
依萍心想，既然自己有此奇遇，获此能力，为何不为国家、为自己，赶走这群如匪般的敌人。
依萍把功法钻研得透透的之后，脚下生风般来到柜子跟前，满心欢喜地取出种子，接着迫不及待地奔向屋外那片黑黝黝的土地边缘。她眨巴着灵动的双眼，心中暗想：“要不试试用精神力来翻动这土地？”念头一起，她便全神贯注地施展精神力，神奇的事情发生了，那土地就像被施了魔法一般，乖乖地变成了一垄一垄的。紧接着，她从手中的种子里拈出一小部分，如同呵护珍宝般，慢慢地、小心翼翼地洒在精心耕耘好的土地里。最后，她挥动着手中装满灵泉水的容器，那灵泉水就像细密的银线，纷纷扬扬地洒落在刚刚播种好的土地上。
弄好这一切后，陆依萍定了定神，稳了稳略显虚浮的身子，抬手擦去额头上豆大的汗珠。她不禁感叹，精神力透支竟会如此疲惫。随后，她索性就地坐在黑土地边上，双腿盘起，双手自然放置膝上，开始打起坐来，直至感觉自身状态有所好转，这才缓缓收功。
