- 付出时留有余地，增加获取难度。别人求你办事，别急着满口答应，可以说：“这个忙能帮，但要费点力气、调些资源，我尽力，但成不了也别见怪。”这种“有限度的付出”，既传递了善意，又暗示了“你的帮助有成本”，对方反而会更感激。
- 学会“麻烦对方”，让他投入成本。关系的牢固，在于“双向付出”。主动让对方为你做点事——哪怕是“帮我带杯咖啡”“给我个建议”，他投入的时间精力越多，沉没成本越高，就越难割舍这段关系。就像恋爱中，让对方多花心思约会、准备礼物，他会更珍惜这段感情，因为“放弃等于否定自己的投入”。
- 善用“欲擒故纵”，保持适度距离。就像很多女孩子懂得“不被轻易追到”的道理：对你有好感，却不表现得非你不可；接受追求，却设置一些小障碍。这种“求而不得”的张力，会激发对方的“生存焦虑”——害怕失去，所以更用力争取。这不是套路，而是利用人性“对稀缺资源更上心”的规律，保护自己的价值。
四、沉没成本的影响：付出越多，越难放手
沉没成本是关系中的“隐形枷锁”。一个人在关系中投入越多——时间、青春、情感，甚至是委屈——就越难轻易离开，哪怕这段关系早已变质。就像被家暴的女人难以离婚，不是因为“还爱”，而是因为“不甘心”：多年的青春、孩子的牵绊，这些沉没成本让她觉得“离开太亏”，宁愿在痛苦中僵持，也不愿接受“付出打水漂”的现实。
这种心理提醒我们：不要用“过度付出”绑架自己，也不要让对方的“沉没成本”绑架关系。健康的付出，应该是“我愿意给，但也能随时停”；明智的接受，应该是“我珍惜你的好，也愿意对等回应”。
结语：付出是手段，平衡是目的
付出不是关系的全部，只是维系关系的手段。它的价值，不在于“多少”，而在于“是否被珍惜”；它的意义，不在于“讨好”，而在于“交换对等的尊重与重视”。
聪明的付出，是懂得“让对方稍欠一点”——不是吝啬，而是让他知道“你的好有分量”；是学会“让关系双向流动”——不是单方面给予，而是让彼此都在投入中感受到“这段关系值得”。
毕竟，能长久的关系，从来不是“一方付出，一方索取”，而是“你珍惜我的付出，我懂得你的不易”——在平衡中，付出才会变成温暖，而非负担。
