休整第二天，不少人开始自发进行一些适应性训练，为未知的最终考验做准备。
邱泽在健身房挥汗如雨，进行着极限体能训练，嘴里念叨着：“管他什么考验，力气大总没错！” 楚然则在模拟训练场进行障碍穿越和反应速度练习，动作干净利落。 林丹也想学楚然，结果在过一个旋转平衡木时哇哇大叫着摔进了海绵池，惹得众人哈哈大笑。 【弹幕：泽哥这体力怪物！】【然姐帅我一脸！】 【丹子永远是我们的快乐源泉！】
姜皓和林薇泡在了技术调试间，对之前任务中使用过的设备和程序进行维护升级，偶尔用专业术语快速交流，旁人完全插不上嘴。 苏晚则拉着夏晴进行模拟谈判和策略推演，锻炼她的临场应变能力。夏晴虽然还是有点紧张，但在苏晚的引导下，表现越来越沉稳。
下午，节目组组织了一场轻松的户外烧烤派对。气氛更加活跃。 林丹担任了“烧烤大师”（自封的），结果把鸡翅烤得外焦里生，被众人集体吐槽。他还试图把烤糊的玉米递给楚然，被楚然一个眼神瞪了回来。 邱泽和夏晴配合默契，一个负责翻烤，一个负责刷酱，烤出来的肉串香气四溢，备受好评。 沈晨对烧烤似乎不太擅长，拿着一串烤茄子，对着焦黑的表皮吟诗：“焦灼其身，亦难掩其…呃，糊味。”逗得大家忍俊不禁。 吴钧依旧优雅地坐在一旁，仿佛一个旁观者，但偶尔看向姜皓和苏晚的目光，带着一丝难以捉摸的深意。 楚痕和赵锐也难得地放松了一些，虽然话不多，但表情不再那么冷硬。
夜幕降临，众人围坐在篝火旁，享受着难得的宁静。星光洒落，气氛温馨。 不知是谁先起的头，大家开始聊起参加节目以来的趣事和糗事，笑声不断。就连姜皓和苏晚的嘴角，也始终带着一丝轻松的弧度。
这两天的休整，仿佛暴风雨来临前最后的风平浪静。它抚平了之前的创伤，增进了彼此的了解（或至少是表面的和谐），也让每个人都积蓄了力量。
然而，当第二天的夜幕彻底降临，导演那句“绝对会给你们一个‘大惊喜’”的话语，如同隐约的雷声，再次在每个人心头响起。
最后的考验，究竟是什么？无人知晓。但可以肯定的是，这短暂的宁静之后，等待着他们的，必将是一场更加激烈、或许也更出人意料的终极考核。
