遇到矛盾的时候，得琢磨怎么解决才不会伤和气——就在这些需要长远规划、复杂思考的场景里，理性大脑慢慢发展起来了。
一个是为了“活下来”的原始本能，一个是为了“活得更好”的高级智慧，两者的设计目的从一开始就不一样，自然就少不了摩擦。
就像你一边想熬夜刷剧（大象要即时快乐），一边知道明天要早起上班（骑象人看长远），内心的纠结其实就是这两套系统在“打架”。
神经科学的研究，更把这种分裂拍在了我们眼前。
我们的情绪中心，比如杏仁核，藏在大脑深处的边缘系统里，这是“大象的专属领地”。
它的反应速度快到惊人，只要0.1秒就能对危险做出反应——比如你走在路上，突然看到一条蛇，还没等骑象人思考“这蛇有没有毒”，身体已经下意识地往后退了。
而负责理性思考的前额叶皮层，反应就慢多了，它得先收集信息、分析利弊，才能做出判断，就像一个慢慢悠悠的老学者。
还有个特别有意思的“裂脑实验”。
科学家把癫痫患者左右脑之间的连接切断，然后让患者的右脑看到“走路”的指令，患者就真的起身开始走。
当科学家问他“你为什么要走”时，负责语言和理性的左脑居然编了个理由：“我想喝水”。
你看，很多时候我们的理性，不过是给大象的行为“事后补票”，找个听起来合理的解释而已。
我还看到过一个叫盖奇的铁路工人的故事，特别震撼。
他在施工的时候，一根铁棍意外刺穿了他的前额叶，虽然捡回了一条命，智力也没受影响，逻辑思维也很清晰，但整个人都变了。
以前他是个踏实稳重、负责任的人，后来却变得冲动易怒、自私自利，还特别情绪化，根本没法做长远决策，最后连工作都丢了。
这个案例告诉我们，理性决策从来离不开情感的“导航”，要是没有大象的情绪锚定，骑象人再聪明，也会像没了方向的船，在海上乱漂。
除此之外，骑象人还有三个“致命弱点”，让他在和大象的博弈中一直处于下风。
第一个弱点是，意志力就像肌肉，用多了会累。
心理学家鲍迈斯特做过一个“自我损耗实验”：他把受试者分成两组，一组人面前放着巧克力和萝卜，让他们只能吃萝卜，不能吃巧克力；
另一组人可以随便吃。
之后让两组人一起解一道特别难的数学题，结果发现，只能吃萝卜的那组人，平均放弃的时间比另一组早了很多。
这说明我们每天的意志力是有限的，就像手机电量，对抗一次诱惑就消耗一格电，要是一天下来诱惑太多，电量耗尽，骑象人就没力气管大象了，只能任由它胡作非为。
比如你白天在公司忍住了奶茶、蛋糕的诱惑，晚上回家就很容易忍不住刷手机到半夜，其实就是意志力“透支”了。
第二个弱点是，很多决策其实是“事后诸葛亮”。
神经科学家本杰明·利贝特做过一个实验，他让受试者自由选择一个时间按下按钮，同时记录他们的大脑活动和意识产生的时间。
结果发现，大脑在受试者意识到“我要按按钮”前，就已经启动了相关的神经活动。
也就是说，很多时候是大象先“动了”，骑象人才跟上，还以为是自己做的决定。
就像你有时候突然想吃某家火锅，其实是大象的本能在作祟，骑象人还在旁边找理由：“这家火锅确实好吃，而且好久没吃了，偶尔吃一次没关系”。
第三个弱点是，两者的“处理能力”差太多。
大象每秒能处理数百万条信息，比如同时感知周围的温度、声音、气味，还有自己的情绪、身体状态，根本不用刻意费力；
而骑象人一次只能有意识地思考一件事，就像一台内存很小的电脑，同时开几个软件就会卡顿。
比如你一边工作一边刷手机，看似 multitasking，其实效率特别低，就是因为骑象人根本应付不过来，只能在两件事之间来回切换，最后哪件事都做不好。
知道了这些，你就别再怪自己“意志力薄弱”了。
我们内心的分裂，是进化留下的必然，是感性和理性的天然张力。
骑象人虽然弱小，但他有智慧；
大象虽然强大，但它能被引导。
接下来，我们就看看，这头大象还会给我们的幸福设置哪些障碍。
