“我明白了。”
明道缓缓开口，他的声音极其诚恳，“所以，教练，我们从哪里开始？”
这一声“教练”，叫得无比自然。
强武听到这个称呼，脸上的怒气和激动缓缓褪去。
他看着明道那双清澈而又专注的眼睛，心中那股“朽木不可雕也”的怒火，竟被一种“算你小子有眼光”的兴奋所取代。
这小子……是个明白人。
他能听得进话，而且，他的眼神里没有丝毫的动摇和退缩。
面对他如此嘴臭的“宣判”，竟然还能保持冷静。
这份心性，比他那一身蛮力，更让强武感到欣赏。
不错不错……
“开始？”
强武的嘴角，勾起一抹残酷而又专业的笑容，“先从最简单的开始。把你刚才那些花里胡哨的垃圾全都忘了。现在，你只需要做一个动作。”
“直拳。”
他走到明道面前，亲自上手，开始调整他的姿势。
“双脚与肩同宽，重心下沉，含胸拔背，骨盆后倾，收紧你的核心！对，就像有人要一拳打在你肚子上一样！下巴微收，双眼平视前方，肩膀放松！放松！你那斜方肌紧张得都能挂酱油了！”
在强武的调整下，明道摆出了一个标准的格斗预备姿势。
“现在，出右直拳。记住我说的，感受力量从地面传导上来，扭转你的脚踝、膝盖、髋部，让这股旋转的力量带动你的肩膀，最后，把拳头送出去。手臂只是延伸，不是发力点！再来！”
明道深吸一口气，按照强武的口令，一拳击出。
“不对！核心是散的！回去！”
“砰！”
“手腕没锁紧！你想骨折吗？回去！”
“砰！”
“出拳轨迹是飘的！力量全都泄掉了！回去！”
“砰！”
……
在强武简单粗暴的指导下，明道不断重复着这个最基础的动作。
强武没有再多做解释，他只是在观察。他在观察明道的身体学习能力，观察他的专注度。
结果，让他再次感到了震惊。
这个男人的学习能力，简直堪称恐怖！
他犯过的错误，只要被指出一次，第二次就绝不会再犯。
他的身体仿佛一块拥有顶级记忆功能的海绵，疯狂地吸收着正确的发力模式。
短短几分钟内，他那原本生涩僵硬的直拳，竟然已经变得有模有样，虽然离“好”还差得很远，但至少，已经从“垃圾”变成了“可回收垃圾”。
“可以了。”强武再次叫停，他的眼神变得愈发凝重和兴奋。
“在你开始正式的体态纠正和基础训练之前，我还需要最后一个数据。”他看着明道，一字一顿地说道，“你的……力量上限。”
“刚才你那种乱七八糟的打法，最多只发挥了你身体潜能的三成。现在，我要看看，在一个相对正确的发力模式下，你的极限爆发力，到底有多恐怖。”
说着，他转身走出了画室。
片刻之后，他从客厅的墙上，取下来一个东西。
那是一个看起来颇有年头的拳击手靶，皮质的表面已经被磨得发亮，上面布满了纵横交错的击打痕迹。
这是他过去职业生涯的见证，是他吃饭的家伙。
他将手靶牢牢地固定在自己的左前臂上，然后重新回到明道面前，摆出了一个沉稳的防御姿态。
“听着，”强武的表情前所未有的严肃，“就用刚才的右直拳，对着这个靶心，用上你全部的、所有的力量！不要有任何保留！你不用担心会伤到我，我需要最真实的数据！”
他嘴上说得轻松，但身体却已经做好了万全的准备。
双腿微屈，重心压低，核心收紧，整个人像一棵扎根于地下的老树，稳如磐石。
他估算过，以明道刚才表现出的力量，加上相对正确的发力，这一拳的冲击力绝对非同小可。但他对自己浸淫多年的卸力技巧和身体对抗能力，有着绝对的自信。
他想看看，这头“野猪”，到底有多大的蛮力。
明道看着强武那严阵以待的模样，又看了看他手中那个饱经风霜的手靶。
他点了点头。
深吸……
转胯……
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