“四百米障碍训练场地弄好了，张营长让我来请团长去看看。”
侦察排排长郭满屯，急急忙忙跑到教导队训练的场地。
也不怪郭满屯这副模样，李云龙把四百米障碍夸成了花，全团上下，就没有一个对这东西不好奇，不期待的。
等了七八天，张大彪终于把四百米障碍建起来了。
“教导队全体都有，跑步前进。目标，村头老槐树空地。”
其实，李云龙自己，也很期待。
“同志们，这个东西，叫四百米障碍。它的作用是训练、提升体能，我李云龙敢说，这是全世界训练体能最科学、最有效果的一条跑道。”
随后他开始一一介绍，跑道中的每一个障碍，和跨越障碍的技巧。
“这个是五步桩、壕沟、独木桥、高墙、低桩网……”
张大彪等的浑身难受，抓了把头上的军帽，又整了整，迫不及待的问：
“团长，你就说咋练吧。”
李云龙戏谑地看着张大彪：“你小子想比划比划？”
说着他解下配枪递给虎子。
“虎子给老子计时，看老子跑完这400米，要多长时间。”
“预备——开始！”
虎子大吼一声。
李云龙随即冲了出去。
100米匀速跑
转弯
跨越三步桩
……
匍匐通过低桩网
……
跳下攀上壕沟
跨越五步桩
100米冲刺
到终点
“报告团长，用时2分08秒”虎子大声报告。
2分08秒，这个成绩李云龙还是满意的，他也很久没练过四百米障碍。
他最好成绩是1分36秒，部队2分30秒及格，2分以下良好。
传说中全军最高1分23秒，他带的特战队员，一般都在1分30秒、1分40秒左右。
等不及的张大彪，已经站到起跑线上了。
“通过顺序和过障碍的技巧，都记住了吗？”李云龙看了眼张大彪。
张大彪点点头。
“预备……”
来不及等虎子说开始，张大彪已经窜了出去。
他前面跑的很顺，战士们都在喝彩。李云龙却摇摇头，在他看来，张大彪起的太猛了。
果然，倒数第三个障碍，爬上壕沟这一关，体力几乎耗尽的张大彪，尝试了四五次，才从两米深的壕沟里爬上来。
跑过终点，张大彪直接瘫坐在地上。
“3分27秒。”虎子轻声报出了张大彪的成绩。
“哈哈哈！”
李云龙笑的前仰后合，张大彪觉得有些丢脸，低着头不说话。
张大彪输了，不等于其他人认输，还是有嘴硬的，说要超过团长。
等所有人都跑一遍之后，他们集体沉默了。
这些人，没有一个达到及格线，而且大部分都没能完成全程。成绩最好的，也没破3分钟。
“老子告诉你们，2分30秒才算及格，2分以下算良好。我听说，国外有人能跑到1分23秒。”
“嘶……”
听到1分23秒这个数字，所有人倒吸一口凉气。
