大比第二轮战罢的次日寅时，晨雾还没漫过演武场的青石阶，林辰的运动手环已显示“全员集结”的提醒。他站在金灵打卡点旁，看着弟子们陆续将护腕贴向石桩——打卡记录与晨练签到绑定，是昨夜刚补的规则。可名单划到最后，金灵组的沈铜名字旁，始终是灰扑扑的“未签到”。
“沈铜师兄赢了两场硬仗，会不会是累得睡过了？”一名新弟子小声嘀咕。沈铜是比方雷资历还老的金灵弟子，一手“裂山剑”练了十年，大比第二轮以一招险胜流云宗的核心弟子，成了不少弟子眼中的“黑马”。方雷却皱起眉，将流云剑往石桩上一靠：“他昨晚跟我吹，说裂山剑已至化境，不用练联动也能赢——我看是故意偷懒。”
林辰没说话，只是激活护腕的定位功能——沈铜的护腕信号停在西山的“试剑崖”，那里是老弟子练古法剑招的地方，远离所有打卡点。“去看看。”他朝方雷递个眼色，两人踏着晨雾往西山走，刚到崖底就听见剑风呼啸，沈铜赤着上身，正挥剑劈向崖壁的巨石，剑刃激起的金灵剑气却有些散乱。
“寅时晨练，你倒躲在这练单剑。”方雷的声音打断了剑风，沈铜猛地收剑，看到两人脸色骤变，却仍梗着脖子道：“我赢了两场，难道还不够？联动训练是给新弟子练的，我这裂山剑，单用就够扫流云宗了。”他晃了晃护腕，“打卡我下午补就行，灵米配额少点也无所谓，赢了大比，宗门还能少了我的赏赐？”
林辰走上前，指着崖壁上的剑痕：“你的裂山剑劈偏了三寸，是昨夜实战时灵脉耗损没补回来。寅时灵气最纯，本是稳脉的最佳时机，你却跑来练单剑，今天再上场，灵脉必乱。”他调出沈铜的打卡数据，“你昨天只在午时打卡一次，灵气补充效率28%，比赵磊还低——赢一场靠运气，想赢到最后，靠的是每天的积累。”
沈铜刚要反驳，就见林辰抬手召来平衡架，聚灵晶投射出他昨夜的实战画面：“你赢流云宗弟子时，靠的是他灵脉紊乱的破绽，可你最后收剑时，手腕抖了一下——那是联动灵气不足的信号。若遇到柳苍那样的高手，这一下破绽就足以败北。”
“我不信！”沈铜猛地挥剑劈向林辰，裂山剑带着破空声袭来，林辰却没躲，只是朝方雷点头。方雷瞬间出剑，金灵丝缠住沈铜的剑刃，两人同时发力，沈铜的手腕竟被震得发麻，剑差点脱手。“看到没？”方雷松开金灵丝，“我练了联动技后，灵气比你稳三倍，你单靠古法剑招，早跟不上了。”
沈铜盯着自己发抖的手腕，脸色终于白了。他想起昨夜练剑时，总觉得灵气接不上，还以为是太累，现在才明白是偷减晨练的缘故。“可联动训练太磨人，我这裂山剑……”“裂山剑是根基，联动是翅膀。”林辰打断他，“你把裂山剑的力道融进联动技里，威力只会更强，不会弱。”
两人将沈铜带回演武场时，晨练已近尾声。林辰让沈铜站在队伍前，当众道：“从今天起，所有弟子的晨练签到与打卡点绑定，寅时未签到的，不仅灵米配额减半，当天禁止参赛。”他看向沈铜，“你今天不用上场，补练寅时的联动基础，方雷师兄亲自带你。”
沈铜红着脸站到金灵组的队伍里，方雷将他带到淬灵阵前：“先练‘剑脉同步’，把你的裂山剑招拆开，每劈出一剑，就和我用金灵丝联动一次。”他示范着将金灵丝缠在沈铜的剑刃上，“吸气时沉灵气，我喊‘合’，你就出剑——记住，联动不是让你丢了古法，是让古法更管用。”
苏小桃和阿翠路过淬灵阵，看到沈铜笨拙地配合方雷的节奏，忍不住偷笑。阿翠用枯荣藤递来一枚凝露草叶片：“沈铜师兄，把这个贴在护腕上，能帮你稳脉。”苏小桃也道：“我师父说，再厉害的剑招，也要灵脉托着才行——你看李炎师兄，每天寅时都去寒潭打卡，火灵刃现在比裂山剑还亮呢。”
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