他仔细阅读，将前三重境界的内容牢记于心。
第一重：气血如龙，修炼者需将体内气血凝练如龙，游走于四肢百骸，打通全身经脉，使气血运行畅通无阻。
达到这一境界后，修炼者能够在一瞬间爆发出远超常人的力量，且气血充盈，体力近乎无穷无尽。
以他的气血，要是能达到这一重境界，说不定气血之力能匹敌一名a级力量强化异能师。
第二重筋骨如铁，修炼者需将筋骨锤炼如铁，使其坚韧无比，刀剑难伤。
达到这一境界后，修炼者的身体能够承受极大的外力冲击，甚至能在不借助异能的情况下，徒手击碎岩石。
第三重皮膜如钢，修炼者需将皮膜锤炼如钢，使其具备极强的防御力。
达到这一境界后，修炼者的皮肤能够抵挡普通刀剑的劈砍，甚至能在一定程度上抵御低阶异能的攻击。
陈清明看完前三重的介绍，心中既震撼又期待，
要是能修炼成功，就算不使用死神之镰，他也能战胜绝大多数同阶异能师。
他合上秘籍，盘腿坐在床上，按照第一重“气血如龙”的呼吸法开始调整自己的气息。
渐渐地，他感觉到体内的气血开始流动，仿佛一条沉睡的巨龙正在苏醒。
他的呼吸变得绵长而有力，每一次吸气都仿佛将周围的能量吸入体内，每一次呼气都将体内的杂质排出。
时间一分一秒地过去，陈清明的呼吸逐渐变得急促，他的身体微微颤抖，仿佛在承受着巨大的压力。
体内的气血不断剧烈地翻涌，但很快又像是被无形的枷锁束缚，无法完全按照他所期望的轨迹流动。
他的眉头紧锁，额头上渗出的汗珠越来越多，甚至开始顺着脸颊滑落，滴在床单上，留下一片片湿痕。
陈清明的呼吸越来越沉重，他的身体已经达到了极限，但气血的流转却始终无法达到“如龙”的境界。
他感到一阵疲惫和挫败，但心中的不甘却让他不愿就此放弃。
终于，在一次深吸气后，陈清明猛地睁开眼睛，眼神中闪过一丝不甘。
他缓缓站起身，身体微微摇晃，似乎随时都会摔倒。
他闭上眼睛，感受着体内的气血，虽然未能成功凝炼，但他已经对第一重有了更深的感触。
“凝练气血，就好像把一个四五百斤的大胖子不停揉搓，到最后一直揉搓成一个全身都是坚实肌肉的壮汉。”
他低声自语，声音中带着一丝疲惫和无奈，
“而我，现在不过比平常人稍微壮实一点……”
他想起功法中提到的修炼辅助材料——天材地宝和凶兽肉。
这些珍贵的资源对于修炼者来说是必不可少的，它们能够帮助修炼者更快地凝练气血，提升修炼速度。
然而，陈清明清楚，以武馆如今的处境，连维持日常开销都很困难，根本不可能有余力为他购买这些昂贵的资源。
“还是得去荒野。”他低声呢喃，眼神中闪过一丝坚定。
