第二天姜靖坤6:00特地去了个大早，突然给自己加了个早训。姜靖坤去国家队食堂逮人，一眼看到了正在享用早餐的顾佳燃，吴迪，谢鑫仨人，他赶紧拿好早餐过去拼桌。对吴迪和谢鑫说:“小迪，小鑫你俩先走。我和佳燃单聊小会，就说几句话。”
顾佳燃一脸懵跟着姜靖坤并肩走出食堂，在某个不起眼的角落。姜靖坤偷感超级重的环顾四周，确认没人才开口问到:“佳燃老弟，你上次和你的朋友一起去看电影？你俩啥情况？进展如何了？”
顾佳燃:“谢谢坤哥关心，我和宇霏是比较聊得来的好朋友。至少现在的关系是比较好的朋友。和自己的好朋友看电影也合情合理吧！”
姜靖坤:“当然合情合理，但是女机长可是很抢手的哦。喜欢的话赶紧表白，你也老大不小了。赶紧把自己的大事解决掉，别让家里人担心了。”
顾佳燃无奈的说道:“姜师哥，请收起你的八卦专用脸，师弟我还是要面子的好嘛？我自己心里有准，别担心了。”
两人聊了几句，快步向训练馆冲去。各自的陪练和搭档在此等了好一会了。
顾佳燃:“小迪，小鑫陪我适应适应无缝吧。我这次亚乒赛感觉我自己对无缝球的打法不太适应紧接着他拿出自己准备好的比赛专用无缝球，我们仨无缝球、有缝球换着打。去找两种球落点差别，相持进攻加质量的差别，还有用爆冲的差别。我们得好好总结比赛备战总决赛，就20天左右，留给我们的时间真的不多了。”仨人的执行力超级强，先是顾佳燃和吴迪用无缝球对练，谢鑫观察做笔记。一轮反手相持之后三人停下来讨论。
谢鑫:“燃哥，小迪。我发现了无缝球比有缝球轻，所以无缝球的落点要比有缝球的落点要靠前一点点。所以燃哥在处理无缝球落点的时候站位要靠前一点点。你看燃哥，这是你用无缝球的落点，这是有缝球的落点。”谢鑫居然精准画出顾佳燃相同站位上无缝球和有缝球的落点差别简直分毫不差。此刻林教练不知道啥时候站在兄弟仨的后面听着讨论，但是没出声音，他想听听看看兄弟仨是如何总结比赛的。
顾佳燃:“原来是这样，之前比赛的时候。林教练一直提醒我站位要靠前一点点，但是我领悟不到这个一点点的距离，现在画出来的话很直观可以看到。我知道站位的差别了。”
接着是无缝球的相持进攻加质量。又一波进攻相持对练以后，三人再次聚集在一起讨论。
吴迪:“燃哥，无缝球较轻，球速比有缝球快，所以在无缝球相持进攻和加质量的时候需要注意的是，启动进攻要更快更迅速一些。而且在回板时要更坚定，力量也要比有缝球更大一点，这样子无缝球的进攻相持才会更好，质量才会更高。”
接下来是正手爆冲和倒地爆冲的无缝球训练。顾佳燃想自己上前亲自训练。被谢鑫和吴迪拼命拦住。
谢鑫:“燃哥，听话别闹。你肩伤还没好。等会再受伤林教练非得把我宰了不可。大可不必自己亲自上阵，我来！我会模仿你的反手爆冲和倒地爆冲。你瞧好吧！”
吴迪:“燃哥，听话别闹。离总决赛时间很短，你别再伤着。让小鑫模仿你的反手拧拉，和反手爆冲和倒地爆冲。他真的可以。”
谢鑫不由得顾佳燃辩解，拎着自己的主板站在吴迪对面球台。无缝球反手拧拉对练。只见谢鑫站位比顾佳燃之前的站位要后一点点，和顾佳燃同款反手拧拉动作惟妙惟肖。顾佳燃敏锐观察说道:“嗷，我明白了。无缝球的反手拧拉，我的站位要靠后一些，这样子处理无缝球反手拧拉的弧线更刁钻一些，而且反手拧拉的力量也要比之前更大一点。这样小白球质量更好，落点也更刁钻。”
接下来，正手爆冲对练。谢鑫将顾佳燃熟悉站位往前挪了一小步，顾佳燃和谢鑫一样高，谢鑫很好示范了顾佳燃在无缝球正手爆冲的站位。
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