海狼帮被灭的消息，像一阵春风，吹遍了黑沙岛的每一个角落。渔村的渔民们，脸上终于露出了久违的笑容，那种发自内心的、轻松的笑容。
接下来的日子，黑沙岛迎来了前所未有的平静。
林风没有立刻离开，他决定在黑沙岛停留一段时间。一方面，是为了指导村民们修炼，让他们真正拥有自保的能力；另一方面，是为了利用这段平静的时间，潜心修炼，提升实力，同时照料那枚隐藏在西侧溶洞中的三足金乌蛋。
清晨的第一缕阳光，透过薄雾，洒在黑沙岛的黑色沙滩上。
渔村的空地上，已经聚集了不少村民。他们大多穿着粗布短打，在林风的指导下，笨拙地比划着基础的炼体拳术。
“出拳要快，要狠，腰部发力，带动全身……”林风耐心地纠正着一个年轻渔民的动作，“不要怕累，炼体炼体，就是要锤炼身体，只有把身体练强壮了，才能承受灵能的冲刷。”
那个年轻渔民脸涨得通红，咬着牙，按照林风的指导，重新打出一拳。这一次，拳头上带起了一丝微弱的风声，比之前有力多了。
“不错，就是这样！”林风鼓励道。
年轻渔民脸上露出一丝兴奋的笑容，练得更加卖力了。
旁边的王大叔，虽然年纪大了，但也跟着一起修炼。他练的是一套相对柔和的养生功法，是林风特意为他挑选的，既能强身健体，又不会太过劳累。
“小风，你看我这个动作对不对？”王大叔比划着一个姿势，问道。
林风走上前，轻轻调整了一下他的手势：“王大叔，手腕再放松一点，意念集中在丹田……对，就是这样，感受灵能在体内的流动。”
王大叔点点头，闭上眼睛，按照林风的指导，慢慢感受着。过了一会儿，他睁开眼睛，脸上露出惊喜的神色：“真的……真的有一股暖暖的气流在肚子里流动！”
“恭喜王大叔，你已经初步感应到灵能了。”林风笑着说道。
周围的村民们听到这话，都露出了羡慕的神色，修炼得更加认真了。
林风看着这一幕，心中感到一阵欣慰。他知道，想要让这些村民真正踏上修炼之路，还有很长的路要走，但至少，他们已经迈出了第一步。
指导完村民们修炼，林风便会来到落星湖边，开始自己的修炼。
他盘膝坐在湖边的一块礁石上，运转《星衍无极诀》，开始吸收天地灵气和星力。
海狼帮和那个碧波宗外门长老留下的灵能核和灵兽核，数量不少，品质也参差不齐。林风将这些灵能核和灵兽核按照属性分类，每天选取不同属性的灵能核进行吸收，确保各属性灵能的均衡发展。
火属性的灵能核，蕴含着狂暴的能量，融入灵能核后，让代表火属性的红色光芒更加炽烈；
水属性的灵能核，蕴含着柔和的能量，让代表水属性的蓝色光芒更加深邃；
风属性的灵能核，蕴含着灵动的能量，让代表风属性的青色光芒更加飘逸；
土属性的灵能核，蕴含着厚重的能量，让代表土属性的黄色光芒更加沉稳；
金属性的灵能核，蕴含着锐利的能量，在《玄铁功》的转化下，让代表金属性的暗金色光芒更加凝练。
灵能核在这些不同属性灵能的滋养下，缓缓旋转，散发出越来越强大的气息。原本深褐色的灵能核，此刻已经隐隐透出七彩琉璃般的光泽，木、水、火、金、土五种属性的光芒如同五条游龙，围绕着最核心的青色风属性本源和混沌灵脉的金色光芒缓缓旋转，动态平衡越来越稳固。
“呼……”
林风长长地吐出一口浊气，感受着体内澎湃的灵能，心中满意地点点头。经过这段时间的修炼，他的灵能核已经达到了通脉境初期巅峰，距离通脉境中期只有一步之遥。
灵能的提升固然重要，但肉体的修炼同样不能落下。
结束了灵能的修炼，林风来到西侧的礁石区域，开始进行肉体的淬炼。
“双星炼魄”
林风低喝一声，引动天上的星力和体内的天罚之力，开始淬炼肉身。
金色的星力如同细雨般落下，融入他的四肢百骸，滋养着他的骨骼和肌肉；黑色的天罚之力则如同最锋利的刻刀，不断切割着他的肉体，去除杂质，锤炼着每一寸肌肤、每一根骨骼、每一条经脉。
同时，岛上日益增强的火属性气息，也如同无数细小的火焰，不断渗透进他的体内，与星力、天罚之力一起，共同铸造、精炼着他的肉体。
剧烈的疼痛如同潮水般一波波袭来，肌肉撕裂、骨骼呻吟，仿佛要将他的身体彻底碾碎。但林风咬紧牙关，凭借着远超常人的意志力，硬生生承受着这非人的痛苦。
他的皮肤表面，不断浮现出金色和黑色的纹路，那是星力、天罚之力与火属性气息交融的证明。每一次淬炼，他的皮肤都会变得更加坚韧，肌肉更加结实，骨骼更加致密。
“啊——！”
林风发出一声低吼，不是因为痛苦，而是因为力量提升带来的兴奋。他能清晰地感觉到，自己的肉体力量正在飞速提升，已经达到了通脉境中期巅峰的水准！这种纯粹的肉体力量，甚至比一些专门修炼炼体功法的通脉境中期修士还要强大！
