“这手撕包菜，就得用手撕开，这样才能最大程度保留它的原汁原味，吃起来口感才更好。”
他一边翻炒，一边向大家讲解。
然而，可能是他一心只顾着讲解，没注意到火候，锅里的包菜很快就开始有点焦糊。
“哎呀，光顾着说话了，这火咋这么大啊！”
沈亦安这才反应过来，赶紧手忙脚乱地调整火候，嘴里还念叨着。
【果冻：哈哈哈哈！完全是笨蛋美人。】
【你轻轻一个吻：不好意思大家，我老公给你们献丑了。】
而司辰佑在做玉米排骨汤，他先把排骨仔细地清洗干净，放入锅中焯水。
“这排骨焯水可不能马虎，得把血水和杂质都煮出来，汤才会鲜美。”
看着锅里翻滚的排骨，他认真地说。
焯好水后，他将排骨捞出，放入砂锅中，接着加入切好的玉米和适量的水。
“这炖汤可得慢慢来，急不得，小火慢炖才能把排骨和玉米的营养都炖出来。”
司辰佑一边说着，一边守在砂锅旁，眼睛紧紧盯着锅里，时不时用勺子搅拌一下，生怕出什么差错。
但在放调料的时候，他一个走神，手抖了一下，盐就多放了一些。
“哎呀，这盐好像放多了。希望味道不会差太多吧。”
他看着锅里，有些懊恼地拍了下自己的手。
米利欧做粉丝娃娃菜同样不轻松。
他站在灶台前，看着面前摆放的粉丝、娃娃菜和各种调料，一脸茫然。
他不太熟悉各种调料的用量，只能凭感觉一点点尝试。
他先往锅里倒了些油，放入娃娃菜翻炒了几下，接着加入泡软的粉丝。
然后，米利欧拿起生抽瓶，犹豫了一下，倒了一点进去，又觉得好像不够，再倒了一些。
紧接着放蚝油的时候，他又觉得刚刚生抽放多了，蚝油是不是该少放点。
就这样，他在纠结中放了不少调料。
“这个味道，好像有点奇怪。是生抽放太多了，还是蚝油的问题呢？”
米利欧皱着眉头，小心翼翼地尝了一口自己做的菜，有些不确定地自言自语道。
经过一番手忙脚乱，成员们的菜终于陆续出锅了。
节目组派出的五位评委也准时到达。
评委们首先来到江白浪的辣椒炒肉前。
只见那盘辣椒炒肉色泽红亮，青椒的翠绿与肉片的棕褐相互映衬，香气扑鼻，让人垂涎欲滴。
“这辣椒炒肉，火候恰到好处。”
“猪肉外焦里嫩，辣椒的香辣与肉香完美融合，调味也非常精准，咸淡适宜，简直绝了！”
一位评委迫不及待地拿起筷子，夹起一片肉放入口中，眼睛瞬间亮了起来。
他的脸上露出陶醉的神情，竖起大拇指赞道。
“确实好吃！”
“嗯，不错！”
其他评委依次品尝后，也纷纷点头，毫不犹豫地给出了五个一百分的满分。
“谢谢老师，谢谢谢谢。”
江白浪听着评委们的夸赞，脸上洋溢着自豪的笑容。
