“你的生存法则，由我重新定义。”
陆沉舟的话语如同最终编译指令，在沈屿混乱的世界里强行写入了一段全新的底层代码。没有询问，没有协商，只有不容置疑的宣告。
旧的系统崩溃了，那催命般的任务和倒计时消失了，但沈屿并没有感受到预期的轻松。取而代之的，是一种更加沉重、更加无处遁形的束缚感——他整个人，从肉体到灵魂，似乎都被纳入了名为“陆沉舟”的、更加庞大而精密的运行体系之中。
……
新“法则”下的生活，以一种近乎专制的细致，铺陈开来。
陆沉舟不知从哪里弄来了一份极其详尽的、堪比航天器发射清单的日程表，精确到每分钟。
06:00：起床，晨跑（由陆总亲自监督，距离与配速根据前日身体状况动态调整）。
07:30：早餐（食谱由营养师制定，陆总确认）。
08:30- 11:30：声乐训练（陆总亲自指导，重点：气息控制与情感表达真实性）。
11:30- 12:00：乐理知识学习（陆总指定教材）。
12:00- 13:00：午餐及休息。
13:00- 16:00：舞蹈训练（陆总亲自指导，重点：核心力量与动作精准度）。
16:00- 17:00：体能强化（针对薄弱环节，陆总设计专项）。
17:00- 18:00：自由时间（限室内，可使用电脑进行“无害”编程或音乐制作）。
18:00- 19:00：晚餐。
19:00- 21:00：理论学习（包括但不限于娱乐圈规则、媒体应对、剧本分析，由陆总或周谨讲授）。
21:00：洗漱就寝。
这份日程表被打印出来，贴在客厅和客房的醒目位置。沈屿看着那密密麻麻的时间块，感觉自己不像个练习生，更像一台被输入了严格指令、正在进行极限压力测试的精密仪器。
而陆沉舟，就是那个唯一的、拥有最高权限的系统管理员。
晨跑时，沈屿稍微喘得厉害些，陆沉舟便能立刻“听”到他内心“要不要假装扭到脚”的偷懒念头，然后一个冰冷的眼神扫过来，配上一句：“呼吸节奏乱了三拍，加跑五百米。”
声乐训练时，沈屿试图耍点小聪明，用一些取巧的转音技巧掩盖某个音域的气息不足，陆沉舟甚至不用他唱完，直接打断：“左声道偏移，喉部肌肉代偿过度。重来，用横膈膜，不是喉咙。”
舞蹈训练时，沈屿因为前一天的体能消耗，某个跳跃动作落地稍显绵软，陆沉舟会立刻叫停，不是用语言，而是直接上手——捏住他的脚踝，调整角度；按住他的后腰，要求绷紧；扶住他的肩膀，纠正姿态。那带着薄茧的指尖和不容抗拒的力道，每次触碰都让沈屿头皮发麻，却又无法反抗，只能被动地接受这种“物理调试”。
他甚至剥夺了沈屿最后一点“隐私”——客房的网络权限被彻底关闭，只能使用陆沉舟指定的几款离线音乐制作和编程软件。周谨送来的所有物品，包括书籍和衣物，都需要经过陆沉舟的过目。
沈屿感觉自己像一段被放在隔离沙箱里运行的代码，所有的输入输出、所有的资源调用，都被严格监控和限制。
他试图抗议，试图争取一点自主权。
“陆总，我觉得这个训练强度是不是……”在一次累得几乎虚脱的体能训练后，沈屿瘫在地毯上，小声嘟囔。
“你觉得？”陆沉舟站在他面前，逆着光，阴影将沈屿完全笼罩，声音没有任何波澜，“你的‘觉得’，在我的评估体系里，可信度为负。”
沈屿：“……”
【暴君！独裁者！】他在内心疯狂刷屏。
“辱骂管理者，”陆沉舟淡淡开口，精准捕捉，“加练一组核心。”
