第66章 《云门五禽戏》

路过操场时，他想起那本《云门五禽戏》。今天感觉腰腹的旧伤松快了不少，索性走到单杠旁，把帆布包放在石凳上，对着书拉开架势练了起来。

先是虎戏。他双脚分开与肩同宽，屈膝下蹲，膝盖不超过脚尖，双臂屈肘抬起，手指张开像虎爪，掌心对着胸口。深吸一口气，双臂猛地向前探，同时腰腹发力，像猛虎扑食般，动作刚劲有力。发力时，他特意留意了腰腹的旧伤 —— 上次被刘大虎踹的地方，之前弯腰都酸，这会儿竟没扯着疼，反而觉得有股暖流在腰上转，松快了不少。

接着是鹿戏。他站直身体，双臂向两侧伸展，掌心向下，像鹿的犄角。左脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后脚掌慢慢落下，同时吸气；右脚再向前迈，脚跟落地时呼气。动作轻盈舒缓，像鹿在林间散步，脚跟点地时，浑身的筋骨都跟着舒展，连肩膀的酸痛都缓解了 —— 那是昨天批改作业改到半夜，伏案太久弄的。

随后是熊戏。他双脚分开略宽于肩，屈膝下蹲，双手覆于膝上。身体缓缓向左转动，吸气至深，至极限处略作停留，再慢慢右转，徐徐呼气。动作沉稳如山间熊踱，腰身转动时，他能清晰感受到腹间力量的流动，心神也随之沉淀下来。

练至猿戏时，他走到单杠旁那半人高的石墩前——那是往日修缮操场时遗下的，表面已被岁月磨得光滑。他轻身助跑两步，右脚在墩上借力一蹬，身形跃起，双手稳稳抓住石棱，臂膀发力将身体悬空提起，恰似灵猿挂枝。指尖触及石面沁凉，反而更觉劲力贯注全身，连熬夜备课的困倦都一扫而空。

哟，这是练的什么功？瞧着倒像狗熊掰苞米似的。身后传来带笑的声音，清凌凌如风铃轻响。

张舒铭回头，见陈雪君拎着药箱立在月光下，红十字格外醒目。什么狗熊，他轻跃而下，拍去掌上灰土，这是正宗的熊戏，专治你总爱瞎操心的小毛病。

陈雪君走近几步，眼角弯起促狭的弧度：我看你这狗熊掰玉米的架势，扇人大耳光倒挺合适。说着自己先笑出声来，练得这么投入，连我过来都没察觉？

陈护士大驾光临，有何指教？张舒铭故意板起脸，眼底却藏着笑意。

给你送药酒，她晃了晃手中的玻璃罐，罐身贴着祛风药酒的黄纸，我爹说这酒揉腰最好。你刚练完功，趁热揉开，明日才不酸痛。

她蹲下身，拧开罐盖，草药香飘散出来。倒了药酒在手心搓热，轻轻按在他腰际——正是上次被踹的地方。指尖带着温热的药力，力度不轻不重，舒服得张舒铭眯起眼。

还疼吗？她抬头问，眼里带着担忧。

早好啦！他故意扭了扭腰，往后一仰，险些碰倒药罐。

别乱动！陈雪君赶紧按住他，刚练完功，腰还没缓过来呢。手上的力道却放轻了些，顺着腰际慢慢揉着。