因为说好下午要去河里捉鱼，所以苏婉和苏小花从堤坝送饭回来，放下东西，就拎着竹篓兴冲冲地跑向了村边的小河。
十月的河水已经冰凉刺骨。
苏婉刚一下水，就冻得打了个哆嗦。
他下意识地按照二老师教的内功心法，运转起真气保护自己。
这让苏婉有了意外的发现，她发现寒冷环境中内功运转的速度更快。
刚开始苏婉还感觉到河水的冰冷，可是运转了几圈后就感觉浑身暖洋洋的，特别有劲。
于是苏婉捉鱼捉的更起劲了。
一旁的苏小花却已经冻得受不了了，只愿意站在岸边用网兜捉一些边上的小鱼小虾，死活不愿意下来。
看着苏婉在河中央扑腾得那么欢实，好像一点儿都不冷，苏小花不由得问道：“小婉，你不冷吗？河水这么凉。”
苏婉从水里直起身，抹了一把脸上的水珠，得意地说：“不冷啊！我还觉得热乎呢！”
“吹牛！”苏小花压根不信，她都快冻死了。
看好姐妹不信，苏婉将手中最后一只鱼放进竹篓里，三两步蹿上了岸。
“呐，你摸摸就知道了。”
苏小花将信将疑地握住他的手——咦？！
真的是温热的！
甚至比她的手还暖和！
“这、这怎么回事？”苏小花惊讶地瞪大了眼睛。
苏婉得意一笑：“厉害吧？这是我二老师教我的内功，我刚才在水里运了运气，转了几圈，就不冷啦！”
“内功这么好啊？”苏小花羡慕坏了。
“当然！”
苏婉很是得意的说。
苏小花又羡慕了，她也想学内功。
“小婉！小婉！你也教我练内功好不好？这样冬天我就不怕冷，也能下水摸鱼了！”
“咦？”苏婉有点意外，“你之前不是还说练武又累又苦，打死也不学吗？”
“那不一样嘛！”苏小花急忙辩解，“你这是内功！我看你练的时候，就盘腿坐着，一动不动，一点儿都不累人！”
苏婉心里嘀咕：练内功是不用动，可难度比舞刀弄剑难多了！
苏婉的鞭子和剑法都练的像模像样了，可这内功，也才刚摸到点门道。
不过既然好姐妹想学，那苏婉肯定是要教的。
“好吧，那我教你，不过咱可说好了，不能半途而废啊！”苏婉说道。
“放心！保证不会！”苏小花拍着胸脯保证。
既然决定要学内功，两人也没心思摸鱼了，拎起收获不多的竹篓，一溜烟跑回了家。
苏婉先去把她捉的两条鲫鱼给了她娘：“娘，咱们晚上吃鲫鱼炖豆腐吧。”
吴二妮接过鱼，然后看着苏婉又是一身湿漉漉、沾满泥点的衣服，无奈地叹了口气：“小婉啊，我说过多少遍了，不能再把衣服弄脏了。”
苏婉低头看了看自己狼狈的样子，赶忙举起三根手指对着她娘保证道：“娘，你放心吧，下次！我下次保证不会弄脏了。”
吴二妮拿她没办法，摆摆手：“快去换身干净衣裳！”
“哦哦。”
苏婉应了一声，跑回屋麻利地换了衣服。
她刚换好，苏小花也回家放好东西过来了，迫不及待地催她：“小婉，快开始吧！”
“好。”
苏婉盘腿在炕上坐好，让苏小花也学着他的样子坐下，“来，先跟我学呼吸！吸气——要慢，要长——”
苏小花认真地吸气。
“呼气——也要慢——”
