负重游泳项目在基地的露天泳池举行，泳池长50米，选手们需要背负15公斤的装备，完成1000米的游泳距离。这项项目考验的是选手的游泳技巧、体能和在水中的负重适应能力。对于大多数选手来说，负重游泳比陆地负重行军更加艰难，因为水的阻力更大，而且装备在水中会变得更加沉重。
高光从小就在海边长大，游泳是他的强项，但是负重游泳也是到了部队里面才接触到的。
比赛开始前，高光换上了泳衣，穿上了负重装备，然后跳入水中适应水温。冰冷的池水让他打了一个寒颤，但他很快就调整过来，开始活动身体。他采用的是自由泳姿势，这种姿势速度快，效率高，适合长距离游泳。
发令枪响后，高光如同一条矫健的鱼，迅速游了出去。他的手臂划水有力，腿部蹬水强劲，身体在水中保持着良好的流线型，每一次划水都能前进很远的距离。负重装备并没有影响他的游泳节奏，反而让他的身体更加稳定。起初，他保持在中间位置，观察着其他选手的节奏，然后逐渐调整自己的速度。
到了500米的时候，很多选手开始出现体力不支的情况，划水的力度明显减弱，速度也慢了下来。而高光依然保持着稳定的节奏，他的呼吸均匀，划水和蹬水的动作依然标准有力。他知道，负重游泳最忌讳的就是节奏混乱，一旦打乱了节奏，就很难再调整过来。
他的肺部开始出现轻微的胀痛感，手臂和腿部的肌肉也开始酸痛，但他没有丝毫放弃的念头。他想起了在海边训练时的场景，那时的他，每天都要进行数小时的负重游泳训练，从一开始的几百米，到后来的几千米，每一次进步都伴随着汗水和坚持。正是那些艰苦的训练，让他具备了超强的水下耐力和技巧。
最后的200米，高光开始加速。他加大了划水的力度，加快了蹬水的频率，身体如同离弦之箭般向终点冲去。他超越了一个又一个选手，最终以绝对的优势冲过了终点线，再次拿下一枚金牌。当他从水中出来时，浑身湿透，嘴唇发紫，但他的眼神依然坚定，脸上露出了胜利的笑容。
单兵战术项目主要考验选手的战术素养、反应能力和野外作战技能。比赛场地设置在一片模拟战场的区域，里面有障碍物、壕沟、掩体等设施，选手们需要在规定时间内完成侦察、隐蔽、射击、越障等一系列战术动作，消灭模拟敌人，完成作战任务。
高光身着单兵作战服，手持枪支，小心翼翼地进入战场区域。他的动作敏捷而隐蔽，如同一只警惕的猎豹，时刻观察着周围的环境。他利用地形和障碍物作为掩护，快速前进，同时不断地侦察周围的情况，寻找模拟敌人的位置。
在遇到壕沟时，他毫不犹豫地纵身跃入，然后快速爬起，继续前进。在穿越铁丝网时，他趴在地上，小心翼翼地匍匐前进，避免被铁丝网划伤。他的动作标准而熟练，每一个战术动作都做得恰到好处，展现出了极高的战术素养。
当发现模拟敌人时，高光迅速隐蔽在掩体后面，瞄准、射击，一系列动作一气呵成，精准地击中了目标。他的射击速度快、精度高，每一发子弹都没有浪费。在消灭了几个模拟敌人后，他继续前进，途中遇到了各种复杂的地形和突发情况，但他都凭借着丰富的实战经验和灵活的应变能力，一一化解。
在最后的冲刺阶段，高光需要穿越一片开阔地，那里没有任何掩体，容易被敌人发现。他深吸一口气，利用烟雾弹的掩护，快速冲了过去，成功到达了目的地，完成了作战任务。当裁判宣布他的成绩时，全场再次响起了热烈的掌声，他又一次拿下了金牌。
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