等林周打完了一整套拳法之后，便安静的站立在了一旁，等待着九叔开口讲解。
九叔笑道：“小周，你可感觉出了什么问题？”
林周摸了摸脑袋，认真的说道：“师父，我看你打拳十分的流畅，令人赏心悦目。”
“但当我自己打的时候，就总是感觉好像哪里不对一样，就像是某一个地方出错了！虽然和的动作一样，但是感觉就是不一样！”
九叔笑道：“这便对了。你虽然天赋极高，记性极强，仅仅看了师父打上一遍就能学会，已经算是十分了不起了。”
听到九叔毫不吝啬的夸赞自己，林周有些不好意思的挠了挠头。
接着，九叔又说道：“但你的不足，在于发力！”
“需知，任何一套拳法，想要打出最强大的效果，都要靠着全身配合才行！”
“这力从地起，凭空之出，无力可借，又怎能行？”
“所以一招一式，需要拧腰借力，脚上踏实地面才行。”
“你再打一遍，为师为你讲解每一处的发力要点！”
接下来，九叔开始了一对一的指导。将每一招每一式都拆解开来，对林周讲解其中真意拳理。
如何发力，如何借力都一一细致讲解。
这一次，林周如获至宝。之前那股生疏的感觉顿时便消失不见，此时一招一式令人赏心悦目，颇具气势。
其实这练拳便是在磨炼身体，每一招每一式都在发力。
身体当中的气血会流通到发力的部位，一套拳法下来，浑身都运动了个遍！
所以练拳，要坚持着练，冬练三九，夏练三伏。
浑身气血畅通无阻，这自然而然的也就不容易生病了，身体也就好了。
气血通，百病消。
九叔为林周全都讲解完毕后，便任由林周自己开始练习了。
林周越练越有劲，练习了好几遍过后，此时已经能够收放自如的施展这套拳法了。
刚好收势，文才笑嘻嘻的走了过来，开口喊道：“师父，小周！饭做好了，吃饭了！”
师徒三人便到了桌前，开始了吃饭。
这是早饭，文才做了一大锅的肉粥，加上几碟小菜，这早饭就算是好了。
林周食指大动，肚子当中饥饿感十足。
这站桩站了一早上，又练了好几套的拳法，此时林周身体当中的能量已经消耗的差不多了，自然也就感到了十分的饥饿。
师徒三人都是练习拳法的道士，所以自然大家的食量都十分的大。
文才已经早就意识到了，所以他做饭做的十分的多。
一大锅的肉粥，这也仅仅只是早餐而已。
反正这锅粥是被师徒三人给吃完了，一点都没有浪费。
其实不要看文才在电影当中表现的好像不怎么样，但是他也是实打实的跟着九叔练拳练了好多年了。
道法这些就更别说了，九叔从来没有藏私过。
所以文才虽然看着不怎么样，但面对一个普通的成年人，双方都是赤手空拳的话，那文才也能打得过五六个人了。
至于秋生，那就更加厉害了！
秋生这个角色，对于九叔来说就好似护法神一样的存在。
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